管住嘴，邁開腿，不對自己狠，就不知道自己可以有多美！
講一百遍一千遍，少吃多運動，大家爛熟於心了，但是能堅持下去的人都成功瘦下來了，因此，減肥關鍵是靠堅持。少吃就是通過公式算出自己一天所需熱量，然後在保證自己不過度飢餓的情況下稍稍低於這個熱量；多動，就是每周進行2-3次每次30分鐘以上的有氧運動，同時間隔配合力量訓練。
大眾要減肥，明星更要減肥。減肥，是一個天天的事，必須的事！減肥食譜，最佳減肥方法，減肥藥丸，減肥培訓班。哎呀！簡直鋪天蓋地。
你瞧，就連趙文卓妻子張丹露在微博曬出健身照片，並寫道：「生完老三已經6個半月了，我用了4個半月的努力鍛煉加節食甩掉了48斤肉，現在恢復到了生老大之前10年前的體重，而且比那時還瘦，我比較滿意，之後就是如何保持良好的狀態了，給自己手動點個贊[耶]，麻麻們不要擔心自己產後體重的恢復，相信自己就一定做的到。」
還有家有兒女的美女演員楊紫在微博曬出一組照片並寫道：清水煮的，如果我把這鍋吃了會胖嗎？
大家一定都還記得當初珠圓玉潤的「小燕子」吧，不知什麼時候起，趙薇的臉明顯立體化許多，而且鎖骨突出，手臂纖細，整個人看起來也多了幾分嫵媚。
胖了是真顯老啊。臉蛋圓了，皮膚也鬆弛了，還是瘦瘦的李英愛比較美吧。
女人的一輩子的事業啊，減肥啊。切記，凡事都是需要時間的。管住嘴，邁開腿，沒有誰做不到，關鍵看誰比較狠！
※邁開腿了，卻管不住嘴，想瘦身的我們該怎麼吃？
※管住嘴就邁不開腿，邁開腿就管不住嘴，說的是你嗎？
※與其羨慕別人身材完美，不如自己管住嘴，邁開腿！
※管住嘴，邁開腿，不瘦真是沒天理了！
※管住嘴，邁開腿！想要健身不反彈，唯堅持不破！
※管住嘴邁開腿了，為什麼還是瘦不下來
※管住嘴邁開腿的運動瘦身能做到，還有啥事不能堅持？
※減脂要邁開腿管住嘴，不過操作起來卻不那麼容易
※管住嘴邁開腿但還瘦不下來？那可能是這件事情沒做好
※想吃就吃，有了它再也不用管住嘴邁開腿！降三高神助攻
※為什麼很多人「管住了嘴，邁開了腿」，減肥效果卻不理想
※只邁開腿不管住嘴，如何運動也是白搭！現在竟然只喝這個就能輕鬆減肥
※減肥的真相，只是「管住嘴，邁開腿」嗎？
※管住嘴邁開腿，體重卻一直不下降，原因是……
※除了管住嘴、邁開腿，還可以怎麼瘦？
※俗話說，管住嘴，邁開腿，可是糖友應該如何邁開腿呢？
※只有當模特邁開了腿，你才會知道她有多美
※管住嘴和邁開腿的人都又復胖了？減肥到底要怎樣才能不反彈？
※管住嘴邁開腿，做到就能瘦下來？這是減肥最大的謊言