這種葉子田間地頭很常見，滋補身體堪比人蔘，有排毒和抗癌功效
一直以來，我們都在找滋補的靈芝、人蔘、石斛等名貴藥草，殊不知，家常菜譜也有同樣功效，下面這種田間隨處可見的地瓜葉，而且不要錢，就有同樣的滋補排毒抗癌功效。所以農村人經常吃。
在饑荒時代，吃地瓜葉的人，很少人得癌症已得到證實。所以近年來，番薯葉越來越受到歡迎。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。
紅薯葉葉富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓，豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動。食用地瓜葉，有增強免疫力，預防貧血、高血壓，以及改善更年期癥狀等的養生功效。紅薯最大的功效是能夠調節腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的含量低。含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。好處堪比人蔘啊。
紅薯葉的吃法主要有兩種：第一種是選取鮮嫩的葉尖，用開水燙熟後，配以香油、醬油、醋、辣椒油、薑汁等調料，製成涼拌菜，外觀嫩綠，使人胃口大開；第二種是像油麥菜、空心菜等蔬菜一樣清炒著吃，清香甘甜，別有風味。
紅薯葉好處多多，但是不是所有人都適合吃番薯葉哦，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。只有這樣才能更好地利用它的營養。
※【生活】這種葉子田間地頭很常見，滋補身體堪比人蔘，有排毒和抗癌功效，你還不知道吧
※這種葉子在田間里很常見, 滋補身體的效果堪比人蔘,而且還有抗癌的功效
※農村這種長滿刺的植物，它卻比人蔘的滋補功效，又能補腎祛風濕
※難怪非洲人體質這麼好，他們愛吃螞蟻，對腎虧有特效很好的滋補品
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