生完寶寶以後，媽媽需要知道的十件事，小心落下月子病

坐月子對女人的重要性應該，就算是個男人都知道的。產後媽媽在寶寶生出來的那一刻月子就要開始做起了。如果這幾件事情你不知道，那麼很容易落下月子病奧！

產後的出血

無論是剖腹產還是順產，這是必須要注意的。因為我國，新媽媽死亡的最主要原因就是產後大出血。產後媽媽兩小時內是最容易大出血的，所以家裡人都要提前學習好，在這期間要多觀察產後媽媽的情況。期間護士會不停的查房，有什麼不適要立即跟護士溝通。

身體的正常狀況

當在病房裡面休息的時候，要注意觀察體溫，脈搏，子宮部位的疼痛感。剖腹產的媽媽需要特別注意子宮的疼痛感。

產後需要好好休息

雖然寶寶生出來以後媽媽會比較興奮，但是這個時候因為在生產的時候大量消耗體力，媽媽們還是要安靜的休息。多休息才會有利於身體的恢復。

寶寶要及時吸奶

不管是剖腹產還是順產，第一時間要讓寶寶吮吸媽媽的乳頭。來刺激乳腺的乳汁分泌。因為初乳中含有的抗體會特別多，一定要讓寶寶吃到。而且寶寶的吮吸會刺激子宮的收縮，讓身體好得更快。

及時的排尿，排氣

雖然這對於剖腹產的媽媽是一項很艱難的事情，但是媽媽還是要盡量讓自己在導尿管拔出以後早點排尿排氣。順產媽媽一定要在6個小時以內排尿，不然會影響子宮收縮，導致大出血的。

這個期間可以自己打開水龍頭，聽著水聲會比較容易想小便。

私密處的清潔

醫院的護士會定時的給媽媽們清理私處。產婦如果在產後24小時內感覺會陰部或者肛門處不舒服，要立即告訴醫生，防止感染和血腫。

保持衛生習慣

生完孩子以後會大量的冒虛汗。這個時候一定不要捂。衣服濕透了勤換就可以，正常的洗臉刷牙，餵奶之前一定要洗手。

適當的活動身體

雖說產婦要休息，但是適當的活動也是促進子宮惡露的排出，增強食慾的。但是不要活動量過大，稍微的走走就可以了。

吃些有營養的食物

這個時候不要大補，吃一些清淡的有營養的食物。剖腹產媽媽要排氣以後才可以。一定不要吃過於油膩的食物，不然乳腺會被堵住。

安靜的休息環境

因為病房裡面來來往往的人比較多，這個時候希望家裡的人能夠多為產婦著想。盡量在病房裡面少說話。要保持病房裡面的溫度，如果太熱的時候是可以開空調的，但是一定不能開電風扇。

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