80歲臉不長斑頭髮多是何原因？原來每天這樣養生？

80歲臉不長斑頭髮多是何原因？原來每天這樣養生？

潔白無瑕的好肌膚是愛美人士重點關注的問題，有誰不想膚若凝脂？然而，當零零散散的斑點悄然出現在臉上，給人們帶來美麗的負擔，且還可能是體內「疾」的重要體現。

人體的內分泌系統會分泌各種人體所需的激素以維持內平衡，而當正常的內分泌環境出現紊亂時，易增加黑色素分泌，從而使得臉部突然出現很多色斑。中醫認為，肝主藏血，是調節全身氣血運行的重要部位，只有肝臟健康，肌膚血液則能充盈。若肝臟健康出現病症，則易導致肝氣鬱結、肝膽濕熱，使得皮脂腺分泌過於旺盛，黑色素堆積。

且肝臟是人體重要的解毒器官，肝功能若出現損害，自然會影響肌膚的排毒，從而臉部易長斑。 腎其華在發， 發余為血之，腎虛則發脫，發落，血虛則毛髮失於濡養，毛髮不固的，所以說掉頭與肝腎氣血都是密切關係，臨床常用補氣血，滋養肝腎葯食同源阿膠黃精丸。

1、愛喝水會喝水，

禤老是廣東佛山人，他一般不喝酒，也不講究喝茶。他最喜歡的「養生飲料」就是白開水，並形成一套自己的喝水方法：早上起床後喝上一杯水，然後活動一小會再去吃早餐；晚上喝下半杯溫開水，再去睡覺。為什麼這麼喝水？他解釋說，晨起一杯水，可以很好清理腸胃，促進胃腸活動，更有利於消化。睡前半杯水對老年人是非常必要的，半杯的量不會引起眼睛浮腫，又能很好補充睡眠時人體丟失的水分。特別是有腦梗塞或心肌梗塞病史的人群，睡前半杯水能夠預防缺水引起舊病複發的危險。

2、清水洗出顏如玉，

為了皮膚的青春永駐，很多女性不惜在臉上砸重金，塗抹十幾種護膚品、化妝品，還有注射玻尿酸等。禤老是治療皮膚病的大家，他從來不使用化妝品。在他看來，一池清水就是最好的皮膚清潔產品，平時洗臉他都用清水，當皮膚比較臟時，會適當使用肥皂、洗面奶。

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