一犯「春困」就沒心情上班？堅持這六個方法，讓你每天都精神百倍
不知道大家最近有沒有這種感覺：早上起不來，一上班就感到睏乏無力、昏沉欲睡，只想有張床好好睡一覺。
這種情況民間稱之為「春困」，根據百度百科的相關知識，我們可以知道，春困是由於春天天氣回暖，血液流淌緩慢，導致大腦供氧少，中樞神經系統受抑制而產生的一種昏昏欲睡的現象，是人體機能的一種短暫的調節現象。下面幾個辦法幫你解決春困的煩惱，讓你每天都精神百倍。
1、生活起居有規律，早睡早起是關鍵
春困自然是跟睡眠不足有著密切的關係，解決春困問題的第一招就是早睡早起。只有早睡早起才能讓大腦得到充分的休息。還有春天盡量不要熬夜，以免誘發和加重春困，而睡懶覺則會讓大腦的血液供應不足從而出現春困現象。
2、茉莉花消春困
民間早有「春宜飲花」之說，從養生和保健的角度來講，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使「春困」自消。而其又以茉莉花最為出名，因為它香氣清婉，馥郁宜人。
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