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濕熱吃了這個口臭，

吃了那個長痘的，

真煩，

到底吃什麼能有助於祛除濕熱呢？

兩個秘方，收好，

邊吃，邊祛濕熱。

魚腥草梨湯

魚腥草（干品）20克，白梨一個，冰糖適量。

三者同煮15分鐘代茶飲用。

【魚腥草】：味辛，性寒涼，歸肺經。能清熱解毒、除濕清熱、健胃消食，用治實熱、熱毒、濕邪、疾熱等。

魚腥草加上白梨，這道茶很適合濕熱的人喝，可以清熱毒、祛濕邪。

加強版綠豆湯

尤其適合偏濕熱內蘊的人，表現為濕疹、痤瘡等。

綠豆、赤小豆、黑豆各15克，甘草3克

加水煎煮，食豆飲湯。

【綠豆】：味甘，性涼，清熱解毒、清暑利尿。

【赤小豆】：味甘，利水除濕、消腫解毒。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強。

赤小豆與紅小豆不是一種東西，區別請見本號前幾日發的內容。

【黑豆】：味甘，性平。入心、脾、腎經。補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒。

【甘草】：味甘，性平。歸心、肺、脾、胃經。補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸葯。

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下期：濕熱的人不能做的幾件事！

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