你為什麼總是易喪？

畢竟人生不如意事十之八九，一個人是否通達，就看他能否學會與「易喪」和解。

近來杭州一直下雨，整個人的氣場也跟著陰沉。

前陣子同事舉辦婚宴，我受邀參加。

席間與同事玩笑，酒喝了不少，話也沒少說。

推杯換盞間，一個同事突然對我說：「終於看到你笑了，真不容易哈。」

我這才猛然意識到，自己真的已經很久沒為什麼事情高興過了。

我把這事說給朋友聽，朋友們都說，他們也有同感。

用最近流行的詞來說，我們這叫「易喪體質」，為此，我特意拉了一個群，讓小夥伴們把每天遇到的喪氣的事都吐槽一遍。

通過我對這個群體長達兩個月的研究，最近，我終於找到了一些「易喪」的原因：

遇事總願意往壞的方面去想

朋友小A的公司最近漲了一輪工資，其他同事們都眉開眼笑的聚在一起討論，唯獨小A想的卻是：每年的工資其實都是定額的，月工資高，年終獎那一趴怕是會減少。

其實，漲工資無疑是件好的事情，至於公司是否定額，這件事情在年底到來之前，都是未知的。

況且就算定額，先拿到手一部分也總歸可以用作理財、投資，而且還可以少繳一部分稅，總歸是件好事情。但小A提起這事，非但不高興，還在群里吐槽公司套路深。

講真的，任何一件事情都具有兩面性，你的心情完全取決於你看事情的角度。

經常往壞處想，既無法改變現狀又失了眼前的樂趣。

對已經發生的事情耿耿於懷

我大學時的一位室友，姑且稱她為「難以釋懷」型，她的特點是對過去的壞事永遠記憶猶新，並且提起來總是義憤填膺。

比如，大學時遇到的一個渣男，剛工作時接觸到的一個無賴客戶，甚至是幾年前某個菜市場錙銖必較的大媽，總之，無論事情過去多久，無論事情有多麼微不足道，每當現下生活里的蛛絲馬跡勾起她這部分回憶，她都勢必會氣憤一番並且久久不能釋懷。

起初，我們還願意站在她的立場上和她一起吐槽，但是久而久之，我們無奈地發現，她的記性實在是太「好」了，似乎所有壞事都被永久封存在她的腦袋裡，並且觸發系統相當靈敏。

其實，我們從小到大，誰都會有一些窘迫抑或不愉悅的回憶。

區別就在於，有的人可以從這些「壞事」中吸取教訓，使他們變成強大自身的武器，再談起來淬鍊的是從容淡定的氣質。

而最糟糕的就是，久久也邁不過去這道坎。

長此以往，情緒低落不說，一味沉浸在過去的壞事中，又怎麼能騰心思迎接新的生活呢。

對尚未發生的事情顧慮重重

上個月，有一點陣圖書公司的編輯聯繫我出書，這原本是一件極好的事情，但我大概高興了還不到三秒，在選題還沒定的情況下，便開始輪番向編輯諮詢，銷量會好嗎？

賣不出去怎麼辦？

你們宣傳力度大嗎？

我萬一稿子不過怎麼辦？

這些問題對方並不能一一給出明確的答案，我便因此陷入一番惆悵。

後來，又和一些編輯朋友談起這事。

她耐心地勸我說：

能出書是一件很好的事。只要全力去做，盡人事，聽天命即可。如果結果不好，只當是個經驗；如果結果好，就更是皆大歡喜的事。

我聽後恍然，我就是太糾結於眼前的得失了。

都說「人無遠慮，必有近憂」。

顧慮往往源於太專註眼前的利弊，沒有從更長遠的角度去考慮。

把精力過分集中在解決不了的事情上

前幾日，表妹來宿舍看我，提起放假回家，見我愁眉不展，便問我原因。

我攤了攤手，對她說，「你懂的啊，回家肯定免不了要問到戀愛啊工資啊，想想就煩，搞不好還要被安排去相親。」

「哎呀，姐姐，你煩也沒有用啊。你看我，就從來不想這些事兒，」說著，表妹笑眯眯地朝我遞過一片薯片。

「你這叫逃避。」我一把推開她的薯片。

「逃避可恥，但有用。最起碼我現在是高興的。」表妹擠著鼻子朝我笑。

說真的，那一刻，我心裡是羨慕她的。

從小到大，表妹雖然總被長輩們指責沒心沒肺，但這並不能掩飾住她在我們幾個姊妹中過得最瀟洒快活的事實。

因為她遇見煩惱，是會繞道而行的。

就算躲不開，在直面煩惱的路上，她也能心安理得的欣賞沿路的風景。

而我們，總是恨不得在煩惱還沒生出來前，就自己先找些不痛快。

目標遠超出自身實際能力

最近最熱的話題莫過於房子了，本身我是對這個話題不感興趣的，但怎奈身邊有一「偽房奴」。

此人是我的同事阿正，比我晚一年近公司，15年杭州房價低潮的時候，他就時時關注。

16年房價猛地一漲，他簡直魔怔了。

每天上下班路上，乃至吃飯間隙，總是會聽到他灰心喪氣地抱怨：「哎呀，再也買不起房子了，怎麼辦啊。」

有一天，我終於一個忍不住，在他哭天壤地之前問他：「買不起就先不買唄。這也不是什麼稀罕事，你又沒淪落街頭。」

然後，他終於安靜了一陣子。

說真的，我是能理解他的焦慮和憂愁的，想買套房子也沒什麼過錯，但關鍵是，這個目標對於剛剛畢業一年的他來說，太過不切實際了。

而一個現實是：人一旦好高騖遠，就容易不快樂。

目標制定的誇張，步子邁的再大也難以企及，人就會疲乏而沮喪。

所謂「知足常樂」也是從反面印證了這個道理，知足的人往往不會強求能力範圍以外的東西，目標也就更加容易達成，也更易獲得滿足感和幸福感。

很多時候，「易喪」其實就是一瞬間的心理感受，想要不被它牽制，只需要多朝積極的方向靠攏，遇見壞事偶爾躲上那麼一躲，多給自己一些power，少給自己一些press。

畢竟人生不如意事十之八九，一個人是否通達，就看他能否學會與「易喪」和解。

作者簡介：張偏偏，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，深情款款的北方女子，穿寬鬆的衣褲，唱冷門的情歌。急躁世界裡的慢性子，餘生渴望用文字擁抱你。微博@張偏偏Zzz

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