「一孕傻三年」是真「傻」還是假「傻」？

健康 04-03

都說"一孕傻三年"，看看周圍的新媽媽們，好像說得好有道理啊。究竟這句普遍流傳的俗語有沒有科學根據呢？是真還是假？一起來揭秘！

孕婦的"傻"是真的傻嗎，還是……

孕婦的"傻"當然不是真的傻啦，不是指她們的智商會降低，只是她們懷孕時的思考能力會變慢，注意力難以集中。由於生理上的變化導致孕婦們健忘，思考能力下降，而不是真的腦子出現問題了。

為什麼懷孕會變"傻"？

妊娠前3個月，孕婦的荷爾蒙會發生變化，這個時候身體的激素孕酮會上升，甲狀腺水平會下降，這樣的生理變化，會導致孕媽媽們的健忘，注意力難以集中。

懷孕期間，媽媽們身體中會缺乏DHA，DHA俗稱"腦黃金"。孕婦體內的DHA缺乏，多少會影響准媽媽們的記憶力和思考能力。

寶寶出生後，媽媽的注意力都集中在寶寶身上，所以對周邊的事情缺乏關心。並且由於孕後的失眠、尿頻等原因，導致她們的精力和體力都不如前，記憶力和思維能力必然下降。

孕婦變"傻"是因為麻醉藥？

還有一個關於孕婦變"傻"的傳言，就是孕婦在剖腹產中打麻藥，會導致孕婦變傻。一次的麻藥可以使記憶力減退一半……想想都害怕。

那麼，這個傳言到底是不是真的呢？下面是揭開真相的時刻：

孕婦記憶力下降，可能與懷孕前後女性體內激素變化、睡眠質量下降及注意力分散等諸多因素有關。事實上麻醉藥並不會影響孕婦腦神經，更不會影響記憶力和思維能力。

而且麻醉藥只是局部麻醉，不會對孕婦有太大的影響，要是有大的影響，剖腹產手術時怎麼還用呢？

怎樣防止孕婦一直"傻"下去？

食物要多樣有營養

要攝食多種食物，吸收多種營養。比如：新鮮蔬菜、水果，豆類及其製品、魚類、瘦肉、適量的核桃、瓜子、花生等。另外還要多吃一些含鐵的食物，促進血液將更多的氧氣送達大腦。