如何正確洗頭？女生洗頭髮的正確方法！綠知了

頭髮不好？可能是洗頭的方法錯了，如何洗頭才正確？每天洗頭好嗎？什麼時候洗頭才最好？洗頭應該避開哪些誤區？

發質差是什麼原因？

1、用過熱的水洗頭會讓頭皮變干，從而刺激頭髮。

2、捲髮棒或者吹風機的溫度太高

3、塗完護髮素後，很快就用水清洗掉，其實應該至少停留一分鐘以上，好讓養分充分被吸收。

4、經常燙染，漂頭髮，都會嚴重傷害頭髮哦！

5、很大力的將頭髮向後梳，或者用力梳頭髮，都會直接傷害髮絲和毛囊。

6、營養不足，髮絲未能吸收足夠的養分。

7、頭髮經常暴露在紫外線、海水以及泳池水中，之後如果沒有徹底洗乾淨或者及時用護髮素，就會讓頭髮有所傷害。

8、經常生活在低溫的冷環境中，會讓頭髮變干，建議放置一個加濕器，或者時不時使用免洗的護髮精華，提高髮絲水分。

9、沒有徹底洗乾淨護髮素，也會讓髮絲變干，損害頭髮。

洗髮中出現的誤區

誤區1： 偶爾少用一次護髮素

掃盲：洗加護絕對不分離

有人說經常用護髮素會導致脫髮，再加上陰雨連綿導致頭髮扁塌，擔心用了護髮素之後情況更嚴重。

其實護髮素最重要的功效就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之後的熱風、陽光就更容易傷發。

因此可以選擇和洗髮水同系列的護髮素均勻地抹在發梢，或者在洗髮後，用毛巾擦乾頭髮的多餘水分，將免洗護髮素塗抹在發燒，稍加按摩，就能避免頭髮扁塌的狀況。

誤區2 護髮素在頭上呆的時間越長越好

掃盲：根據產品功效來判斷時間

有人認為洗完發讓護髮素在頭上呆的時間越長越好，實際上，護髮素在頭上停留的時間因產品而議。

有些護髮素在頭髮上停留時間過長，反而容易傷害頭髮。

因此在使用護髮素之前要先看說明，一定要遵照產品的使用說明來做。

誤區3 頭髮干就多抹一些護髮品

掃盲：頭髮和肌膚一樣 吸收都有一個限度

頭髮因乾燥而缺乏光澤時許多人會多抹些護髮用品，事實上過量的護髮品頭髮不但無法吸收，而且還會阻塞毛孔，給頭髮造成負擔。

正確的做法是適當選擇護髮品，如每次洗完頭後的護髮素是不可缺少的，而其他的護髮品要抹也最好只抹在頭髮表面，不要弄得頭髮和頭皮都膩膩的。

說到護髮養發，除了以上的3個誤區，大家應該還有不少頭疼的問題，比如頭皮問題和強健髮根！

如何正確洗頭？

1、洗頭最佳的時間是晚上9點

因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

2、水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

3、不要直接把洗髮水倒在頭上

洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利於起泡沫)。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、洗頭次數少一些更好

如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。但是有些人頭髮出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

6、洗頭後一定先擦乾

很多人洗完頭都是等頭髮自然干，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。

7、頭髮吹乾再睡覺

濕著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。

8、不要梳濕頭髮

剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。

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