反覆高燒不退，咳到痰中帶血，這一波勢頭特猛的流感怎麼應對

前一個周四一早，仔仔開始嗓子疼，剛開始我並沒在意，晚上放學回家，他就開始發燒，反覆發燒持續了2天，嗓子越來越嘶啞，最後甚至沒有辦法正常說話，咳嗽、頭疼、流鼻涕等癥狀連續出現，咳得最猛烈的時候，吐出來的痰中還有一大口殷紅的鮮血。

這是仔仔這麼多年感冒最嚴重的一次，這次的感冒也與平常的受寒感冒不一樣，是流感導致的，他們班上有一大半孩子出現類似的感冒癥狀。

因為這次流感勢頭特別猛，表現出來的癥狀比以往的流感都要嚴重得多，很多孩子發燒反覆5-7天，發燒持續時間也更長，咳嗽劇烈，痰中帶血的狀況不止仔仔一例，有的小朋友還發展成為支氣管炎、肺炎，我自己在給仔仔處理感冒的過程中，也多了很多觀察與思考。

雖然仔仔的表現很嚴重，但是用對方法後，病情迅速得到控制，到周二仔仔基本已經活蹦亂跳恢復正常了，今天發文的時候，他除了早上起床還有一點鼻涕，其他的問題都好了。

所以接下來我結合仔仔這次的經歷重點介紹一下如何應對這次超級迅猛的流感。

感冒的萌芽階段就要警惕

這次仔仔感冒，最先出現的癥狀是咽喉腫痛，因為他是一早起來嗓子就不對勁了，這其實是很多感冒的先兆。如果在這個階段及時進行控制，是有機會把感冒控制住萌芽階段的。

但因為當時趕著去上學，再加上沒辨別清楚他到底是感冒了還是簡單的咽喉紅腫，我就只簡單的幫他掐了一下少商，叮囑他多喝水。這就錯過了感冒萌芽階段控制的最佳時機。

一般感冒都會呈現兩種態勢，一種是流鼻涕、打噴嚏、鼻塞，這是典型的受寒癥狀，要驅寒。一種是咽喉腫痛，咽喉腫痛的主要是熱引起的，這時最重要的是清熱。這幾種不同的癥狀處理方法截然相反。

處理咽喉腫痛最好的方法是吮痧、按揉天突、按揉扁桃體外方和掐揉少商。

吮痧的具體操作方法是：媽媽輕輕張開嘴，呈O字形貼在寶寶的皮膚上，同時稍微用點力，把嘴唇貼著部分的肉輕輕吸起來。然後舌頭輕輕地頂住這塊肉，像拔河一樣往喉嚨深處用力拉。吸的時候要注意，是舌根發力，嘴唇和舌頭要用力頂住，牙齒最好不要碰到寶寶的皮膚，不然牙齒會對寶寶的皮膚產生壓迫感，引起寶寶的不適。遇到那些力氣大的媽媽，吮完，還會形成一圈牙印。寶寶覺得疼，自然就不配合了，所以大家務必要注意用力方法。

吸完，舌根會感覺發麻，一般吮吸15-20秒再鬆開，只要用力對，寶寶這個地方也確實有熱的話，馬上就會有痧出來。吮完的口水一定要吐出來，及時的用溫水漱口。

推拿的手法是：

同時配合清肺經、清心經、清肝經、清天河水等清熱手法。

如果孩子最初的表現是手腳冰涼，流鼻涕、打噴嚏等，這時最重要的是馬上讓孩子的身體暖和起來。

可以馬上給他工字擦背。

具體操作方式是：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，先沿著大椎、肩部橫擦，再豎著擦脊椎，最後再橫擦腎俞，來回上下擦得熱乎乎的。

這個手法能迅速趕走寒邪。不管在何時何地，只要寶寶和媽媽在一起，都可以使用這個手法。可以直接在寶寶皮膚上擦，也可以隔著一層衣服給寶寶擦，主要目的是讓寶寶的脊背迅速熱起來。需要提醒的是，如果寶寶穿著厚重的外套，那媽媽就要把手伸進去擦，隔得衣服越少，傳熱效果越好。

如果在家，還可以馬上給寶寶泡一個熱水澡，或是用電吹風、熱水袋、艾灸大椎等方式幫助寶寶把背捂熱，讓寶寶微微出汗。家裡有紫蘇葉、艾葉的話也可以用紫蘇葉、艾葉煮水，放溫後給寶寶泡澡或泡腳，這也可以把陽氣調動起來，把寒邪驅逐出去。

這兩個方法是完全相反的，效果也完全不一樣，大家一定要根據寶寶的癥狀仔細辨別，不要用錯。需要特別提醒的是，有咽喉不適的寶寶，一定不要隨意喝生薑紅糖水，否則嗓子很容易腫起來。

處理鼻塞和流鼻涕的重要手法是：拿風池、上下擦鼻翼、按揉迎香。

還可以用溫熱毛巾熱敷鼻子，提高鼻部的溫度。或是用熱水給寶寶泡腳，這樣能幫助身體排出寒氣，加速血液循環，迅速的緩解鼻塞的癥狀。

如果寶寶開始流鼻涕：處理手法與鼻塞的手法一樣。可以根據寶寶的狀況，增加推拿的次數與時間。

感冒第二階段：發燒

因為早上處理得很草率，那一整天我都提心弔膽的，擔心他下午放學時癥狀會加重。

果然是擔心什麼來什麼，下午去學校接他的時候，他的嗓子已經變成公鴨嗓。吃完晚飯，整個人蔫巴巴的。

這時，我已經明白，他這不是單純的咽喉紅腫，而是感冒了。究竟用驅寒還是清熱的方法呢？

我仔細觀察了他的癥狀：咽喉紅腫通常代表有熱，這一般代表兩種狀況，一種是實熱，內熱太重，咽喉受不了。還有一種是在身體受寒的情況下，身體其他的排泄管道堵塞，熱全部往咽喉跑，也會咽喉腫痛。

我決定先不理會仔仔究竟是實熱還是受寒，先給他處理咽喉腫痛。咽喉腫痛說明熱全部集中到咽喉。這個時候需要給內熱更多的出口，吮痧是最有效的緩解方法。

因為他不夠配合，吮痧只做了幾下就做不了了，每一口吮出來的都是紅痧。

吮完痧，我發現他開始發燒。剛開始的時候是溫度上升期，手腳冰涼，但身體很燙，這個時候控制體溫的最好方法是陰陽平衡手法：

陰陽平衡手法是一套的，具體操作方法是：

推三關300次，退六腑100次；

推三關100次，退六腑300次；

推三關100次，退六腑100次。

這個手法很有效，10多分鐘後，仔仔的溫度就恢復正常了。

但是發燒是身體發現病毒或細菌感染的信號，在免疫系統無法識別病毒或細菌時，發燒即使短時間被控制住了，一段時間後，溫度也會再次升高。這是正常的。體溫升高後，再繼續處理就好了。

仔仔也是一樣，雖然溫度控制住了，但是到12點多的時候，溫度又升高到39度左右。依然是身上滾燙滾燙的，但頭、手、腳並不熱，我又給他做了陰陽平衡的手法。

到早上起床後，我看他身上的溫度還算正常，精神也還過得去。就只簡單幫他做了外感和咽喉腫痛的手法，繼續讓他去上學。結果到學校沒多久，老師打來電話，說他又發燒了，讓我趕緊把他接回家。

接到他後，我發現他果然身上又滾燙滾燙，嗓子更嘶啞了。這時，才用清天河水的手法給他退燒，我直接做了500次清天河水。

做完退燒手法，我再次給他吮痧。吮痧的效果真的非常明顯，尤其處理咽喉腫痛時，效果基本是立竿見影的。每次吮痧之後，他咽喉的癥狀都有所好轉。

因為外感癥狀不是太明顯，所以我外感手法雖然每次都有做，但是都做得很簡單。

中午，看他情況有所好轉，因為他有一個表演，當天要錄音。我就帶他去錄音。到了那邊，他看見餅乾和飲料沒控制住，大吃起來。等我發現的時候，他已經好幾大塊餅乾吃下去了。

我心中大叫不妙，但已經來不及了，果然，錄完音回到家，他咽喉的狀況又一次加重，溫度又升高起來。

看他嘴唇鮮紅鮮紅的，我決定重點用清熱的手法。清天河水600次+退六腑400次，清天河水的力度搭配退六腑的強力功效，保險起見，我清心經、清肝經、清肺經又各做了500次。果然他的體溫被徹底控制住。

在寶寶體溫不斷攀升時，如果你用單一的清天河水退燒效果不明顯，就可以用清天河水搭配退六腑的手法。基本上清天河水500-600次搭配退六腑300-400次，一定可以達到退燒的效果。

感冒第三階段：咳嗽不止，痰中帶血

燒退了，但咽喉紅腫的狀況還是沒好，為了幫助他的咽喉恢復，我繼續前面咽喉紅腫的手法，再一次給他做了吮痧。同時煮甘蔗馬蹄水給他喝。

在內熱重的感冒情況下，用清熱效果好的食療搭配非常重要。金銀花、板藍根、魚腥草、甘蔗馬蹄水都是具有良好清熱效果的。

但是給小朋友的食療中，我更喜歡用甘蔗馬蹄水。一來是甘蔗馬蹄水煮出來是甜甜的，小朋友更能接受。甘蔗最好用綠皮甘蔗，清熱效果更好，沒有就用普通的甘蔗也可以。

二來是甘蔗馬蹄水裡可以隨意搭配其他的食材。比如這次給仔仔的甘蔗馬蹄水裡，我就增加了蓮子、薏米、百合干、山藥干，百合清熱潤肺，蓮子是潤肺補脾的，薏米可以去濕，山藥補脾肺腎三經。這些食材一起住，可以達到良好的清熱潤肺補脾的功效。

果然，這樣大力的清熱做下來，到周六中午，仔仔的狀態開始好轉，到周日，他的嗓音開始好轉。

咽喉好轉了，但是感冒第三階段出現的最讓人憂心的咳嗽癥狀又開始出現。周日早上起來，他就開始咳，白天只偶爾咳幾聲，我就沒太在意。

結果到了晚上，他的咳嗽突然加劇，尤其一平躺下來，就咳個不停。看他這樣，我只好讓他跟我一起睡。先把他的枕頭墊高，他還是覺得不舒服，我又讓他的頭枕在我的手臂上，這樣如果氣管有痰的話，可以讓氣管不用被壓迫，出氣更順暢。

然後我給他用止咳的推拿。止咳的具體手法是：分推肩胛骨、按揉肺腧、按揉膻中，按揉天突

因為他躺下後，不好做分推肩胛骨，我就用食指和中指分開，沿著脊椎兩側迅速的擦，按揉膻中也是，按壓下去他覺得疼，我也是改用指腹豎擦。擦了十多分鐘，看他睡著了，我就停了下來。用祛痰手法再給他處理了一會。

到半夜三點左右，仔仔突然又劇咳起來，吐了一大口痰。這口痰真的把我嚇壞了，裡面一大半都是殷紅殷紅的鮮血。

究竟是咽喉充血咳嗽的時候毛細血管破裂導致的出血，還是肺炎導致的呢？說實話，在第一眼看到血的時候，我是有點懵的。

內心雖然疑惑著，但我手上的動作一點都沒敢停。我讓他的頭枕在我的左手上，右手繼續給他推拿。我這次主要只做上下擦肺腧、擦膻中的手法。擦不動了，就把他的手抓過來做按揉掌小橫紋和運內八卦，就這樣，從半夜三點到早上7點，我一直在重複這四個動作。

偶爾我停下來了，仔仔也會把我拍醒，讓我繼續給他推。

早上起床後，仔仔又咳嗽了一陣，第一口痰里有一點血，但後面就正常了，中間是黃膿痰，外面是清稀痰。

我原本很擔心他的狀況，想著帶他去醫院檢查一下，看看病毒有沒有進入肺。但是看他精神狀況很好，他那天中午還有表演，我就迅速幫他做了清熱手法，

帶了一大杯甘蔗馬蹄水，讓他繼續去上學。

中午表演結束，我把他接回了家。這時，他的嗓音和咳嗽都好了很多。我的心安定下來，讓他睡覺，繼續用止咳和祛痰手法給他處理。這一做，又是近2個小時。

吃完晚飯，我又全套手法做了一遍。

這樣高頻率的處理效果很明顯，他睡前還咳了幾聲，但是晚上睡著後，一整夜都沒有再咳嗽。這讓我安心下來。但是我還是幫他繼續做了擦肺腧和擦膻中的手法。

周二早上起來，仔仔只咳了幾聲，但是嗓音已經基本恢復正常了。晚上放學時，基本不再咳了。

這次處理咳嗽的方法讓我有兩個發現，在咳嗽厲害，寶寶不配合時，擦肺腧和擦膻中是非常好用的手法。這兩個手法很輕柔，比按揉膻中力度要輕，寶寶不會太疼，比較容易配合。

另一個是，止咳手法可以多做，做的次數和時間足夠時，效果非常明顯。就我自己的經驗來說，仔仔這次咳嗽算是最嚴重的，因為痰中帶血，這是我第一次遇到。但是又是咳嗽控制得最快的。這可能就是我連續擦幾個小時肺腧和膻中取得的效果。

還要提醒大家的是，如果出現黃膿鼻涕，黃膿痰，清熱手法一定要堅持做，次數做夠。黃膿鼻涕黃膿痰是寒化為熱的表現，如果不及時控制，病毒就很容易進入氣管，導致支氣管炎和肺炎。所以清熱的手法一定要做夠。

感冒最後階段：咳嗽不止，痰中帶血

當仔仔嗓音恢復正常，咳嗽只剩偶爾幾聲後，他的感冒就進入最後的收尾階段。這時他還出現了一個癥狀：鼻涕特別多。

因為鼻涕是黃膿鼻涕，我就依然給他喝甘蔗馬蹄水，只是山藥的量增加了。原先只用10克，這時，我增加到了30克。如果是清鼻涕，只喝山藥水就可以了。

這個時候，我所有的其他推拿手法都停了，只用補脾手法給他處理。補脾經、補肺經、補腎經、按揉中脘、按揉腎俞、按揉足三里、捏脊。

到上周五，仔仔的身體就基本恢復正常，只剩偶爾的一點鼻涕。

這次的感冒處理讓我有幾個心得：

1、感冒萌芽階段的控制非常重要，有時候萌芽階段及時處理好，感冒是不會往下再發展的。

2、發燒會反覆，這是正常的，用退燒的方法處理就好。退燒藥、推拿手法都只能退燒，沒有殺滅病毒的功效，所以藥效過去，溫度都會反覆，這是正常的。如果自己非常擔心，那麼可以在發燒24小時後去醫院驗血，確診病情。

3、用推拿處理寶寶疾病效果非常好，尤其我們總結過的常用手法，對於寶寶的常見疾病效果都很好，但是推拿的次數和時間一定要足夠，尤其在寶寶病情嚴重的時候。

4、很多媽媽擔心推拿是不是只對6歲以下的寶寶有效，我自己的經驗是12歲以下的孩子小兒推拿的手法都適合。只是孩子越小，推拿越省心。就拿退燒來說，仔仔小的時候做300次清天河水就能退燒，但是現在卻要清天河水搭配退六腑才有效。所以大孩子推拿的次數和時間更需要加倍。

5、不要諱疾忌醫，雖然去醫院大多醫生會給你開一堆抗生素，但是經過專業的檢查後才能確診寶寶的狀況。仔仔這次咳到痰中帶血我也沒去醫院，是因為我自己有把握。但是我們大多數媽媽是沒有專業醫學背景的，在寶寶生病時及時去醫院很重要。檢查結果出來後，再對症處理效果才會更好。

這就是我這次處理仔仔流感的一些心得。如果是上呼吸道感染，這些手法都可以用。

這次也有一些小朋友雖然發燒，但是不是呼吸道問題，而是肚子疼，想吐吐不出，想拉也拉不出，肚子疼稍微緩解一些以後，又出現咳嗽的狀況。在本周下半周，月華會專門與大家分享這種癥狀的「感冒」如何應對與處理。

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專註寶寶的吃喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦