愛是需要學習的｜你知道孩子說的是哪種「愛的語言」嗎？

前不久，關注我公號的一位媽媽向我推薦了一本書Gary Chapman的《The Five Love Languages》（中文版是查普曼著的《愛的五種語言》，我沒讀過中文版不敢保證翻譯質量）。

我趁著周末一口氣讀完了，這是一本關於兩性親密關係書。但讀完後，我發現這本書不僅僅對於情侶、夫妻有幫助，對於親子、朋友甚至同事之間的關係也是有深遠影響的。今天就和大家分享一下，我看完後對於親子關係的啟發吧。

當時讀完這本書，我就想起了前不久剛發生的一件事。老公上個月去英國出差，小D一星期沒見爸爸，看到爸爸後高興壞了，馬上說，「爸爸，坐，讀繪本！」老公也自然非常想念小D，擁抱了一下後，馬上就打開自己的行李箱，把自己在英國買的禮物拿出來給小D。

可是，小D看了一眼後，又說了一遍，「爸爸，坐，讀繪本！」老公並沒有接話茬，繼續說，「先不讀，先來看看爸爸給你買的禮物是什麼？」老公非常興奮地一個一個把禮物拿出來，「你看，這是大本鐘！哇，你看這是蘇格蘭牧羊犬！」

小D卻並沒有表現出很開心。慢慢地，老公也察覺出了自己的獨角戲，不再那麼興奮了。小D也從一開始興高采烈變得不再搭理爸爸了，走到我旁邊和我一起讀繪本了。

是小D不懂感恩或是被寵壞了嗎？並不是的，只不過老公沒有說小D的「愛的語言」。

每個人的心裡都有個「情緒的箱子」等著被愛填滿，這一點對於孩子來說尤為重要。當一個孩子真正感到被愛時，他才會成長。但當愛的箱子空了的時候，孩子就因為渴求「空箱子」填滿而出現很多亂髮脾氣無理取鬧的行為問題。

毋庸置疑，每個父母都是愛自己孩子的，可為什麼孩子還總是有各種各樣的行為問題呢？那是因為每個人對於愛的需求和解讀都是不一樣的。於是，誤解隔閡就會出現，「你給的愛不是我要的」。而這一點在父母和孩子身上體現的就更加淋漓盡致了。

書里提到愛的語言可以歸納成五大類，每個人都會有一個主導的愛的語言，一兩個次要的愛的語言，只有當我們說屬於對方的愛的語言時，他們才會感到被愛，不然就會出現雞同鴨講的情況。

五大愛的語言分別是：

1、肯定的語言：一句簡單鼓勵的語言就能讓孩子感到安全和連接；

2、高質量陪伴：接受到父母真心投入、心無旁騖的陪伴；

3、服務的行為：父母的行動會讓孩子感到被愛；

4、接受禮物：禮物是愛的表達，通過禮物體會到背後傳遞的心意；

5、身體接觸：擁抱、撫摸、親吻，通過身體接觸來感受到愛意。

就像我開頭舉的小D和她爸爸的例子。很顯然，對於小D爸爸來說，「接受禮物」是他自己覺得被愛的表現，於是他就想當然地以為其他人也是這樣的。而對於小D來說，「高質量陪伴」才是她體會愛的語言。

於是，當小D提出爸爸讀繪本時，小D爸爸自然就覺得，「繪本待會讀，這不重要，快來看我給你買的禮物，來感受我對你的愛」。 而小D接收到的卻是，「爸爸忽視我對愛的渴求」。

自然，兩個人都不歡而散，而且更加鬱悶的是，雙方都很委屈，「你根本不愛我」；「我明明愛你，你怎麼不懂」。

父母和孩子如果對於愛的語言溝通頻道不一致，就會出現隔閡，長期以往，甚至會影響親子關係。這就是為什麼我們一直說，「愛是一種能力」，它不僅僅要求我們付出愛，更加要求我們去理解對方，付出對方真正想要得到的愛。

最需要愛的孩子，總是會用最不可愛的方式來索取愛

而五種愛的語言恰恰就可以幫助我們更好地理解彼此。書里自帶了一套供夫妻雙方了解各自愛的語言的測試。其實，這五種愛的語言非常直接，只要稍微留意一下孩子的行為舉動，就能知道孩子的愛的語言是什麼，並不一定需要測試的。

很長一段時間，小D玩具只要玩不好就會沮喪發脾氣。一開始，我會嘗試去鼓勵她，「哦，我知道你很沮喪，但你可以做到的，再試試看」（這是最標準的共情和鼓勵的方法了吧）。但往往每次我說完這個，小D會發更大的脾氣，如果我再堅持說，「你試試看就會成功的」，她甚至會把玩具扔掉，然後離開。

後來，我改變了說法，每次都說，「我知道你很沮喪，媽媽和你一起看看該怎麼做吧」。很神奇，就這樣小小的說法改變，小D每次就不會再亂髮脾氣了，總能在我引導下，慢慢完成。這也讓她慢慢學會了如何應對自己的沮喪情緒，對於挑戰更加難的玩具越來越有信心。

直到這次看完這本書後，我才恍然大悟，原來小D的另外一個愛的語言是「服務的行為」。當孩子感到沮喪挫敗時，他們最直接的方式就是通過發脾氣來尋求我們對她的愛。

我一開始使用的方法是「肯定的語言」，這在於我當時看來是最自然的鼓勵方式，但小D卻沒能接收到我的愛的表達，所以我越這麼說，她就越會發脾氣。而當我說，「媽媽和你一起想辦法」時，雖然只是細微的差異，但我說的就是她的愛的語言了，她感受到了我想要為她付出行動的意願，這讓她感受到了愛，就不再會繼續發脾氣了。

如果父母和孩子互相不學習對方愛的語言，就無法有效傳遞彼此的愛。這樣就會出現我們愛的很用力，孩子卻一點沒有感受到的無力窘境。

愛一個人，就要先從了解愛的語言開始。愛是一種能力，我們都需要去學習愛的語言！

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大J，坐標紐約，曾經知名外企經理，現全職媽媽，分享在美國學到的育兒知識，沒有理論翻譯，只有在兒醫指導下的實踐心得和運用企業帶人智慧的聰明育兒方法。新書《跟美國兒科醫生學育兒》正在噹噹、京東、亞馬遜、天貓等各大電商持續熱銷。