結婚成為減肥動力,230斤女孩一年半減掉120斤
21歲的Bridie Ritchie來自澳洲昆士蘭州的新奧克蘭市,是一名理髮師。繁忙的工作導致她的一日三餐都是靠外賣和零食解決的,每周都要花100美元買巧克力、薯片、餅乾等垃圾食品。
在她的體重達到230斤的時候,她遇到了現在的丈夫Michael,他們通過食物交流感情,不斷地分享美食,經常叫外賣或者去外面吃飯。Bridie已經意識到她超重了,每當她照鏡子的時候她都覺得自己應該減肥了,但是又會覺得「這沒什麼大不了」。
Bridie嘗試過幾種減肥方法,雖然會瘦幾公斤,但是很快又會反彈回去。直到看到同事做了減肥手術,減肥效果很好,因此她做了胃袖狀切除手術,決定通過減肥手術徹底瘦下來。
但對Bridie來說,這並不是一個快速的減肥方式,她必須適應新的食量,放棄自己日常的飲食習慣,義大利面,麵包和米飯是她不可缺少的食物,有的時候她一頓飯能吃一個麥當勞巨無霸,一份薯條,一份碳酸飲料還有一份冰激凌,如果不吃這些東西對她來說是個漫長而煎熬的過程。
當Bridie做完手術幾天後,Michael向她求婚了,這成為她減肥的最佳動力。儘管每頓飯吃少量的土豆泥或南瓜對她來說仍是煎熬,但作為一個準新娘她的意志很堅定,「我要吃的和嬰兒一樣少,雖然吃的不痛快但我必須這麼做,尤其是Michael向我求婚了。」Bridie說。
Bridie每天六次少量進食,很快就看到了變化。僅僅兩個月,她瘦了50斤,Bridie說:「之前每天站著工作12個小時對我來說是個極大的挑戰,但是突然這已經不是問題了。」Bridie找了一個營養師指導她的飲食,同時開始在健身房鍛煉。
手術後18個月,Bridie瘦了120斤,但是去婚紗店試婚紗的時候她還是很擔心自己床上婚紗不好看,當她看到鏡子中的自己時,驚訝地不敢相信那是她自己,身高170厘米,體重110斤的她看起來很苗條。
現在,她每天為自己準備健康的一日三餐,她的零食變成了蘇打餅和胡蘿蔔條。
如果她和Michael想出去吃飯,他們兩人會分享一道菜,兩人的飲食習慣都改變了。現在Bridie已經拍攝了婚紗照,Bridie說為了能成為一個得體的新娘,所做的這一切都是值得的。
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