看臉識人：5分鐘成為面診高手！

學會面診，能讓我們的生活、工作、交友少走很多彎路。

很多人問我，面診到底是什麼？感覺很難學。

其實，面診非常簡單，明白其中原理就行了：人體是一個小宇宙，不僅對應天地，而且體表的五官、手指等，也有對應的內在臟腑。

今天我們就來看看，如何通過看「臉」來知曉一個人的健康，從而對其作出相應的判斷，相處、聊天就知道該說什麼話題了，甚至發現身體病變的前兆，所以學會面診我們將少走很多彎路。

面診：人臉面部分區

面診兩大要領：

1.整體觀色:青紅黃白黑

2.局部定位:斑點痣痘疣青筋

整體觀色：觀察癥狀來觀色，色其實就是內在臟腑氣血盛衰的表現：我們一般要注意「色、澤」兩方面，鮮明，潤澤的，一般表示病變輕淺，氣血未傷；晦暗，枯槁的，一般就是病情較重，元氣大傷。

1、面色發白一般是虛寒證、失血之證。

2、面色發黃一般為體虛證、有濕之證。

3、面色赤紅則為熱證，有實熱證和虛證。

4、面色發青通常是寒證、痛證，也有可能是瘀血證及精風證。

5、面色發黑一般就是腎虛和瘀血證，因為黑色屬水、歸腎。

局部定位：也就是細看我們臉的某個部位。

1、如果身體或臉部有痣、痦子：表示該部位臟器先天功能不足。

2、某部位長斑：表示該部位有長期慢性耗損形成的慢性疾病（一般是3～5年形成）。

3、常見的青春痘：表示該部位對應的臟器，現階段正存在炎症病變(通常是短期形成)。

4、若全臉都長青春痘、斑：說明身體內分泌失調或肝臟免疫功能下降。

壓力區：額頭上1／3至髮際處(即髮際一圈)

面診：壓力區

※如果有痣和痦子，說明心臟功能不好，得注意心臟保養了（如何保養？我們後續會說到）。

※如果出現了斑，說明心臟有疾病，得注意疾病查、治。

※如果出現了青春痘(疙瘩)，說明心理壓力大，這個就是釋放壓力，轉移負面情緒就好了。

心臟區

心臟區：兩眼之間的鼻根處，代表人的心腦血管

※如果這個部位出現痣，在風水學上叫「短命痣」。

※如果出現的橫紋深，而且舌頭上面也有很深的豎紋(溝)，可能是有比較嚴重的心臟病，要注意查治了。

※如果出現橫紋或橫紋比較明顯，說明這個人的心律不齊或心臟狀況不好。

另外：耳垂有褶皺說明冠狀動脈有硬化心肌缺血

最後，分享給大家幾個簡單易行的心臟食物保健法，苦生心，心色赤：

番茄、蘋果這類紅色的蔬菜水果可以適當多吃。菠菜中富含葉酸，服用葉酸可以降低患心臟病的風險。茄子含豐富的維生素P，能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血使心血管保持正常的功能 。洋蔥和紅酒一起食用 ，對改善高血壓、糖尿病、心臟病有一定效果。木耳含有較多的膠質樣活性物質，這種物質能明顯縮短凝血時間，起到疏通血管，防止血栓形成的作用。綠茶富含茶多酚，有降血清膽固醇和甘油三酯的作用。

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