很多人都不知道生薑這樣用，能夠緩解肌肉疼痛，是健康「調味料」

辛辣的生薑真是小編的父親每次做菜必不可少的一樣調味料了，有的時候吃碗麵條，可以挑出小半碗生薑出來，後來就逼著我吃，剁的細細小小的，簡直了！說起生薑，大家都再熟悉不過了，但是小編是真不喜歡，因為味道太辣太沖鼻了，但是，生薑確實是我們平時生活中非常重要的的東西，不只是做菜，其實，生薑的真正實力可沒這麼簡單！就比如說在生薑里加點小物，可以降血壓還可以除腳臭，還能治療偏頭痛，效果非常的好，下面就讓小編來仔細的告訴你們吧。

現在的上班族基本上就是對著電腦，而且一工作就是8個小時，肩膀和腰簡直酸痛的說不出話來，像是公司管的比較寬鬆還能小範圍動動，伸伸筋骨，像是制度比較嚴厲的，就真的恨不得睡在按摩椅上！腰肩疼痛的癥狀一天天嚴重，整天提不起精神，非常難受，我們每當這個時候可以煮些熱姜水，在熱姜水中加入適量的鹽和醋，把毛巾泡在裡面後擰乾，熱敷在肩膀，腰部的酸痛處，能夠舒緩疲勞，緩解疼痛。

生薑還可以治療宿醉和頭痛，可以用飲用一些熱姜水，可以加速血液流通，消化體內酒精。在熱姜水裡加適量蜂蜜或是蜜糖，可緩解或消除醉酒。而當偏頭痛時可以將雙手浸泡在熱姜水中，能夠緩解痛苦。

我們可以做些熱姜水，用熱姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次口腔潰瘍潰就可以收斂癒合。喉嚨痛癢的時候，可以用熱姜水加入少許鹽代茶飲用每天二到三次，連牙周炎都能消腫，對於口腔問題有非常好的功效

小小一片姜竟然有這麼好的效果，真是「人」不可貌相，海水不可斗量啊！大家在家都可以試試，生薑又便宜功效有這麼好。其實，在生活中還有很多其他能幫助我們改善身體的好物，讓我們一起來看看吧

生薑有很好的促進局部血液循環的功效加快新陳代謝，內含有姜酚，姜酮，姜烯酚，統稱「姜辣素姜是廚房不可缺少的調味食材，更是用途廣泛的常用藥材。中醫即有個說法「家備生薑，小病不慌」，足見吃薑對於防病有著一定的功效。姜不僅本身具有很強大的功能，與其他食材搭配起來用途也很廣哦！

蜂蜜搭配生薑水在，能夠緩解生薑的辛辣口感，更容易入口，同時也是一種營養豐富的天然滋養食譜，對於人體有很好的保健作用，既能有效的防止便秘，還能滋養身體，幫你排出體內毒素，還有解酒的效果哦

生薑有很好的質量感冒的作用，而檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒這一點和生薑不謀而合，檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。能幫助控制血壓，緩解壓力，加上生薑水一起，更加好的滋補身體。

菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，有的時候生薑不能在秋天食用，因為比較燒肝，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用，特別是認為生薑比較辛辣的人，可以用菊花茶代替哦

現代女性由於飲食和生活習慣的問題，常常都會有宮寒的癥狀，因此，可以多喝紅糖薑茶。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。

生薑和大麥茶具有一定的養胃作用，同時暖胃的功效也是非常的不錯，這種功效和生薑，生薑的辛辣經過熱水的蒸煮後，會緩和很多，這個時候飲用能祛除寒氣，讓胃更舒服，所以有時傷風感冒我們就和薑茶驅寒。大麥茶適合任何年齡段的人群服用，只需要將翻炒好之後的大麥用開水沖泡兩三分鐘，然後服用。

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