嬰兒期寶寶添加輔食的原則

我們都知道寶寶在出生到6個月是只能喝母乳或者奶粉，是不能夠添加任何的輔食的，因為這個時期寶寶的腸胃功能還沒有完全發育，我們如果是添加一些其他的輔食不僅是不會消化，還會給寶寶的腸胃增加負擔的，下面我們就是一起來看看嬰兒期寶寶添加輔食的原則。

1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應

不同月齡的嬰幼兒的身體發育是不一樣的，所以選擇輔食也是要有所不同的，我們如果是過早的添加輔食，是會因為消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，發生消化功能紊亂，過晚則會造成寶寶的營養不良的，甚至是會因此拒吃非乳類的流質食品。

2、逐漸增加食物的種類

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時間內一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。

3、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，最後發展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。

4、從細小到粗大

寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛煉他們的咀嚼能力。

通過上面的介紹，我們也是知道了給寶寶添加食物也是要注意循序漸進的，千萬不能操之過急的，因為這是對寶寶的發育是非常不利的，我們不管給寶寶添加什麼食物，都是要以食品安全為第一位的，儘可能是自己動手做一做。

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