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百歲老人竟這麼玩,他告訴你,年齡算什麼!


這個老人,名叫福傑·辛格,生於1911年,曾是印度旁遮普一名農場主。在上世紀60年代移民到了英國。



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2011年10月16日,在100歲的時候,這位身體硬朗的老人在多倫多馬拉松賽上跑完全程,成為全球跑完馬拉松的最老參賽選手,被收錄進吉尼斯世界紀錄。



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福傑辛格每日跑12-16公里,平時飲食多為烤麵包、茶、印度烤餅和咖喱,並且保持樂觀積極的生活態度。


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他說:「長壽健康的秘訣在於消除壓力。感恩生活中獲得的一切,遠離消極的人,常微笑,堅持跑步。」



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福傑·辛格是從89歲的時候才開始堅持跑馬拉松,長長的花白鬍子,使得他在長跑的人群中格外顯眼。



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他並不是做個樣子的跑幾步,他每次都堅持跑完全程!



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辛格已是90歲以上男子組的3項紀錄保持者,2005年在巴基斯坦舉行的拉合爾馬拉松,他以64分鐘完成1萬米賽程!



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另外兩項賽事都在多倫多舉行,2004年他以2小時29分59秒跑完半程,2003年以5小時40分1秒完成全程。



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