【粉絲原創】戰痘美少女必看的祛痘攻略！外加經驗分享

　　作為一個跟痘痘閉口戰爭了一年多的戰痘士，說出來都是血和淚的分享啊！不知道有沒有妹子跟我一樣，來大姨媽也長痘，吃辣也長痘，熬夜也長痘，過敏也長痘，此起彼伏，此消彼長的四季都在長痘！就算不上火不吃辣不熬夜不過敏不來姨媽也長痘（哭）感覺要跟痘痘纏纏綿綿到天涯了！曾經也是絕望到谷底，甚至覺得要通過醫美來拯救自己的時候，還好就在近幾個月慢慢找到了祛痘的很多方法和經驗，嘗試了各種產品也找到一些適合自己的，現在所有3D的痘痘都變成了2D！皮膚狀態也在一天天穩定，希望寫這篇給各位戰痘中的美少女們一點鼓勵！部分言論僅代表個人立場，不喜勿噴~

　　肌膚狀況

　　坐標美東沿海，混油皮偏油，偶爾偏干，過敏體質，遲到的青春期和無法剋制的洪荒之力導致瘋狂長痘，全身都會長痘，包括背部頭皮耳朵，痘痘多數是紅腫痘，還有無數閉口。

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　　從生活的小習慣開始改變多喝水

　　（圖片來自網路）

　　（圖片來自網路）

　　這點肯定很多人覺得不是在說廢話嘛？生病了也是多喝水，來大姨媽也是多喝水，就沒有什麼水治不好的病是嘛（哭笑）但我還真覺得喝水很有效，每天八杯水是日常的飲水量，然而現代的快節奏生活真正做到八杯水其實不容易。如果是女生，我建議多喝熱水，這一點最大的好處就是排汗！加快新城代謝我覺得是在祛痘中最為重要的一點！有的人可能不喜歡喝水，那麼偏方來了，喝茶！

　　（圖片來自網路）

　　這個方法對我來說真的很有效！最近在喝的是菊花茶加枸杞，不要放糖！因為像菊花茶這種不是濃茶，當水喝一點問題沒有~如果你容易上火更要試一試了！綠茶，檸檬茶等等這些比較清爽無負擔的都可以，按照自己喜好吧~重點是不加糖！因為糖分會惡化痘痘嚶嚶~

　　那麼果汁能不能喝呢？最好喝鮮榨果汁，外面賣的果汁糖分添加太多啦！

　　勤換被套枕套等貼身物品

　　（圖片來自網路）

　　不僅是被套枕套，所有會貼身用的浴巾毛巾睡衣等等，都要勤換！特別是枕套，每天和你的小臉蛋接觸最久的就是它了吧！如果你跟我一樣皮膚愛出油，建議一天洗一次！！如果你是真鐵了心祛痘，就不要怕麻煩，至少2~3天必須換！對於枕套，建議使用蠶絲的~不管長沒長痘用蠶絲枕套都是極好噠！但在美國買蠶絲枕套還真挺貴的，我建議回國的時候在某寶囤一打！不差錢的寶寶們可以選擇美貌與品質齊飛的SLIP也是極好的~

　　（圖片來自Sephora）

　　勤洗澡洗頭

　　（圖片來自網路）

　　洗澡不用說了，如果你頭髮或者皮膚屬於偏油的，一定要勤洗頭！！至少我是每天都洗頭髮的，說白了還是代謝問題，如果不及時洗掉多餘油脂，毛孔還是容易堵塞！

　　適量運動

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　　久坐成病加上三月不減肥四月徒傷悲這兩點就要動起來了啊！扯遠了，當然我運動的初衷是為了減肥，發現對祛痘也很有幫助！血液循環也會加速代謝，再加上排汗也是極好的~我就在家裡開著暖氣跟著APP做，我用的APP叫keep~每天大概也就半個小時，很快就過去了~

　　控制飲食，少量攝入糖分

　　（圖片來自網路）

　　飲食清淡，少油少鹽，道理我都懂，臣妾實在做不到哇！對於我這種無辣不歡，不吃零食活不下去的人簡直是煎熬！！但糖分真的是痘痘的罪魁禍首，真的要少攝入含糖高的食物！！但說實話，很多東西我做不到不吃（淚流滿面）

　　盡量少化妝

　　（圖片來自網路）

　　讓一個愛美的女生出門不化妝太殘忍了！我自己也做不到完全不化妝，所以建議少化妝~只要能素顏我都是素顏出門，丑就丑一點吧嚶嚶~如果痘痘還屬於那種特別紅腫凸起的那種，建議就別化妝啦~不然遮瑕也是遮不住的！關於卸妝，建議暫時不要用卸妝油，用清爽無負擔的~當然適合自己最重要！

　　心態

　　積極的心態去應對真的很重要！並且一定要相信會好的！三無的產品別買，小美容院那些千萬別信！一定要相信科學的祛痘！我知道很多人做針清，一定要選擇大醫院！醫美這些我不排斥，但也不建議吧，畢竟這些都各有利弊~

　　護膚產品推薦

　　終於要說產品了，排名有先後！越靠前的是代表對我來說最有效的！

La Mer the concentrate

　　這是我用了無數護膚品中，對我最有效的產品！！好用到什麼程度呢，我買了她們家精粹水還沒用，閉口和痘痘已經全軍覆沒了！！大概用了半瓶，一個多月的時間~我就大面積的塗，用量也很省，痘痘的地方重點塗！重點是它的修護力是不會反彈的！就是一直穩定著你的皮膚，我現在偶爾不用也不會特別依賴！身邊好多朋友都種草了~缺點是貴，優點是貴的值！！！

　　豆姑娘9

　　La mer the concentrate~

　　一直心心念念想試試它！終於在saks 8折的時候收啦~雖然不是什麼驚天好折扣，但確實需要它啊??????

　　我會告訴大家它是清涼油的味道嘛~特別神奇??質地像乳液，塗上臉很好推開，用量很剩！摸起來有點油油的，但很好吸收，吸收了又變成霧面了~

　　修復效果很好！剛消的的兩個紅痘痘一下就淡了很多！差不錯是平常修復的程度?30倍！

　　真的要說用量非常非常省！15ml就可以用超久的感覺！會回購！

　　購入價：$144

　　01/18

粉刺針

　　（圖片來自amazon）

　　如果你還像曾經的我一樣用手擠痘痘，只能告訴你NO ZUO NO DIE！！手賤會留痘印這句話真的一點都不假，在我身上得到完美的印證（哭）想要徹底清除閉口和痘痘一定一定要用粉刺針吶！！用了它你就知道用手擠根本清不幹凈啊，建議大家網上學習一下如何使用粉刺針，一定要好好消毒喔~我清完痘痘就會用上面提到La Mer的精華去修復，真的棒棒的！

洗臉儀 & 去角質潔面

　　這兩個一起說，因為我覺得是一類的~洗臉儀我用的就是clarisonic Mia 2，痘痘特別多或者特別敏感的時候我不建議用，不要刺激皮膚！長痘的時期最推薦用羊毛刷頭， 最溫和~

　　去角質的潔面和面膜根據個人情況使用~像我的皮膚比較容易出油，所以去角質的頻率要高一點，我現在用的是St. Ives的磨砂潔面推薦給大家~平價大碗，不心疼~

各種噴霧

　　我的皮膚容易發紅，所以鎮定皮膚非常需要各種噴霧~對於皮膚好的妹子可能覺得很多噴霧都很雞肋，但對我簡直家中常備啊！我一般會用兩種噴霧，一種是像雅漾這種純「水」的，我一般用來鎮定，或者出油的時候噴一噴，再用化妝棉吸掉多餘油脂~

　　豆姑娘 9

　　我搶到的好deal~

　　$10一瓶的雅漾大噴~deal在之前分享過了~在SkinCareRX上面買噠~在sk秋冬必備單品！！！

　　記得第一次接觸雅漾還是高中的時候過敏??????那個時候又是玫瑰糠疹又是蕁麻疹，真是為自己捉急??????啥也不能用，就去專櫃買了雅漾，難受的時候噴一噴真的會舒服很多~大家不知道蕁麻疹真的是??????一直起紅疹，炒雞癢，還會發熱…說起來都是淚π_π

　　很多妹子會颶風普通的水跟這種「活泉水」什麼的並沒有什麼區別，我個人覺得是有區別的！君君也發貨科普貼~大家可以去看看~還有很多噴霧帶各種功能，但我這個間歇性敏感皮真的是必備它！！！??????

　　最近還在用歐緹麗的葡萄水，以後再po~~

　　最近還買了tatcha的噴霧，超細膩！然後又在costco入了大瓶的~以後po~

　　12/03

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　　第二種是保濕功效的噴霧~

　　豆姑娘9

　　Omorovicza 皇后水~

　　買了好久了??在lookfantastic上8折和Beauty Expert上7折各買了一瓶~最近突然發現英國的網站打折都特別划算呀！！！就是等的久一點大概2周才到手~

　　購買提示：進入網頁後，選擇英國和英鎊~

　　價格對比

　　??Sephora官網$90

　　??costco官網$59.99

　　??lookfantastic8折購入￡38.40，支付寶支付￥329.39~

　　??Beauty Expert7折購入￡33.60，支付寶支付￥288.1~

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　　說說使用感受！

　　一寫使用感受就發不出去??????我就簡單說一下吧~就是很棒！很細膩！很保濕~

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　　最近囤了太多東西，用箱子裝了一箱護膚品??????我不能再買了??????

　　01/31

Dr sebagh Pure Vitamin C Powder Cream

　　就是我們常說的vc美白粉~如果你的痘痘剛消，這個時候用它去痘印最好！！成年舊印是沒辦法一下去掉的...

　　豆姑娘9

　　Dr sebagh VC粉??????

　　種草很久終於到手啦

　　糾結很久買一盒還是兩盒，因為兩盒才能免郵啊??因為第一次用，皮膚又比較敏感，還是先買一盒??也想過去論壇找妹子拼，又覺得好麻煩（我就是這麼一個怕麻煩的人）

　　圖一是買的5×5g一盒??價格是￡165

　　圖二是送的價值￡215正裝精華+兩個中樣精華+兩個小樣面霜??

　　國際運費是￡20，差不多五天就到了~

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　　說說實用感受~

　　從到的第一天就開始用了！大概用了四五天了~

　　說明上是混合精華使用，但是我發現比較濃的精華很難跟它融合在一起??????所以我用的Skinceuticals的PHYTO+，就是俗稱的色修~因為我主要是用它祛痘印??????不過我直接把VC粉塗在臉上也是可以吸收的~質地很神奇~容易飛粉啊??太細了，每次用都心疼??

　　我額頭最近沒有長痘，所以效果比較明顯，痘印都平滑了，淡了很多！！下巴還有閉口??????所以現在效果還不夠明顯…期待長期的效果！！

　　?注意！VC粉比較干，一定要注意保濕！直接塗在臉上會覺得好像水粉被它吸走了??不過我是能接受噠~因為我額頭本來就很油??不過皮膚變光滑很多！！！對干皮估計會有點不友好??????保濕做好就行~~美白的效果我還不能判斷，需要長期使用看看~~

　　另外提一句，最近用yaman覺得紅光也會讓皮膚變干一些，不知道是不是我的錯覺？

　　12/23

　　沒有過不去的坎，沒有消不掉的痘！最後祝各位小仙女們越來越美膩~早日變成像女神一樣的雞蛋肌！！么么噠~~

　　君君提示：現在你也可以寫原創文章啦，閱讀原文查看詳情！

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