月子里的紅糖水該怎麼喝？
母嬰
04-04
按照傳統的坐月子習慣，新媽媽產後要喝紅糖水，這對新媽媽確實是很有好處的。
女性在生孩子時精力和體力消耗很大，失血比較多，產後又要給寶寶餵奶，需要豐富的糖類和鐵質，而紅糖既能補血，又能提供熱量，確實是月子期非常好的補品。
但是，新媽媽們要注意，紅糖水不能喝太久哦，否則反而對子宮恢復不利。在產後10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常，如果還繼續喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成惡露不止。紅糖熱量高，多喝也會造成新媽媽產後肥胖。因此，紅糖水喝到產後的7~10天就可以了。
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