保持好身材，每天要靠它

生活水平提高了，大魚大肉平時也吃的不少，營養過剩造成的身體健康問題也層出不窮，那麼應該如何補救呢?不如我們就吃出來的問題再吃回去吧!一台榨汁機就能制出一杯健康「靈藥」。

葡萄柚酸奶汁

腸胃蠕動，防便秘，助減肥。葡萄柚是一種集預防疾病以及保健、美容於一身的水果。它能抑制食慾，使愛美女性獲得優美曲線，因此「葡萄柚減肥法」非常流行。這款果汁還能夠增強腸胃蠕動。

材料：葡萄柚1個，酸奶、飲用水各200毫升，生薑2片。

做法：

1將葡萄柚去皮，切成塊狀;將生薑洗凈切成塊狀。

2將準備好的葡萄柚、生薑和酸奶一起放入榨汁機榨汁。