不想要越減越胖，那就要改掉這些壞習慣
你需要知曉減肥的這些壞習慣，避免自己越吃越胖！ 三、為了減肥，每天不吃晚飯？ 如果你試過這樣做，是不是早飯，或者午飯會吃更多，減肥不成反更胖？ 已經習慣了吃晚飯，一朝不吃，反而會餓得快，吃得多！控制飯量，從吃五分——七分飽開始！
二、不吃肉類，害怕蛋白質過量？ 減肥真的可以適當的吃肉，但是，與此同時需要更大量的運動！ 蛋白質過量會增加腎臟負擔，但是過量也不是那麼容易的。減肥時，更要注意營養均衡。
一、阻斷油脂，吃排油減肥藥？ 就算真的阻斷了油脂的吸收，有依然越吃越胖！ 畢竟不吃脂肪，不代表不長脂肪。減肥的最佳方法，還是膳食合理+運動健身，這樣才能健康的減掉脂肪！
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※減肥若有這幾個壞習慣，只會讓你越減越胖！
※女生要注意，不想吃成大胖子，這幾種食物再饞也別吃，否則越減越肥
※越減越胖？那是你減肥方法不對！要注意這幾個問題，別誤入歧途越減越胖！
※真的想減肥就不要吃這幾種食物，不然小心越減越肥！？
※減肥絕對不能做的事！越減越胖只能怪自己做錯了
※女生減肥這4件事不要碰，否則越減越胖，那多吃這些效果事半功倍
※我要瘦成閃電！這些越減越肥的錯誤習慣，你躺槍了么？
※瘦肚子不注意這幾點，可能越減越肥！
※想要運動減肥？定要避免這些誤區，不然會越減越肥哦
※不要再這樣減肥了，否則會越減越肥
※越減越肥，那是因為你不知道這些
※誰說減肥就一定要少油少鹽！不懂如何吃，怪不得你越減越肥！
※你這樣做，多半可能越減越肥！
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※想要減肥時千萬別這樣吃蔬菜，否則只會越減越胖！
※不要再盲目減肥啦！為什麼有的人越減越胖？
※這個問題不解決，難怪你越減越肥！
※減肥一定要挨餓嗎？這樣減讓你越減越肥