血液粘稠不要怕，老中醫告訴你吃什麼可以治療血液粘稠

血液粘稠增高意味著血栓的等血液疾病的發病幾率增高，因此，如果你發現自己有這樣的情況的時候，請及時的進行治療，那麼中醫怎麼調理血粘稠增高呢？吃什麼對血液粘稠好呢？今天就跟大家說說。

血液的重要性想必不用小編來說了，人們總是因為這樣或則那樣的事情，最後導致身體出現狀況，而且血液粘稠就是一個很大的問題，專家建議平常需要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，低脂飲食，多食用黑木耳、香菇植物膠質含量高的食物。

多吃一些具有抑制血小板聚集，防止血栓形成的食物，具有血液稀釋的食物有黑木耳、洋蔥、柿子椒、草莓、檸檬等食物，可以抑制血小板聚集，防止血栓的形成的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子等等具有蕾絲阿司匹林的抗凝作用，蔬菜水果當中除了有大量的水分之外，還有豐富的維生素C和粗纖維，粗纖維可以在腸道組織膽固醇的吸收，有利於降低血液粘稠。

還有就是多喝淡茶水，科學飲水可以起到稀釋的作用，水堪稱速效稀釋劑，早生起床後、三餐前最好飲水200毫升，飲用20度-25度的淡茶水，因為其張力、密度都接近血液和組織細胞，可以使得血液變稀，降低血液粘稠度，除了上邊說的這些，其實日常生活當中還有很多食物具有治療血液粘稠的作用，都有那些呢？一起來看看。

辣木籽，泡水煮湯也都方便，基本像這類天然綠色小植物，對身體都很健康，有著非常好的保障和護理作用，近些年，辣木籽也在咱們國內是越來越受到歡迎對血管三高都有很好的調理作用。

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銀耳，有滋潤身體美容肌膚的效果，常喝點銀耳湯還可以潤肺身體，祛除黃褐斑、的功效。銀耳還含多種膳食纖維，對腸胃血液都有很好護理作用，是咱們生活當中健康美食。

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中醫認為山楂具有消積花滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有的山萜類及黃酮類具有顯著的擴張血管及降血壓的作用，經常吃山楂還具有曾堅強心肌、抗心律不齊、調節血壓及膽固醇的功能

500克無核山楂干 真正空心圈

燕麥是粗糧，低糖又低脂，裡面的膳食纖維很豐富，可以促進腸胃蠕動。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。

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黑豆，含有豐富的花青素，降低膽固醇，促進血液循環，並且花青素還有護眼的功效。本款黑豆黑芝麻核桃粉，新鮮核桃仁與農家自種的黑芝麻和黑豆分別進行低溫烘焙，冷卻後按照比例混合研磨，不添加任何添加劑，可直接沖泡，健康美味又飽腹還能促進血液循環。

黑芝麻粉核桃黑豆粉代餐糊

。常吃桑葚具有軟化血管、滋肝補腎、醒腦清肺、補氣益血以及清理體內毒素、雜質，改善氣血不足問題的作用。

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