其實「沒有時間」是最大的謊言！如何掌控你的自由時間？

想刷劇，

想看電影，

想多讀幾本書，

想外出旅行……

我們想做的事情太多，

然而生活最大的無奈之處在於：

我們每個人的時間有限，

所以總是要面臨各種取捨。

▲TED 演講：如何掌控你的自由時間

（一）

「時間是海綿里的水，擠一擠就有了」，

我們一直被灌輸著這樣的理念。

因此一直馬不停蹄地，

和時間賽跑，

想要把24小時過成28小時的樣子。

然而，

「我們把所有零碎的時間加起來，

最終能夠做到我們想做的所有事情。」

這種方式已經落後了。

我們並不是通過節省時間，

創造想要的生活，

而是先創造想要的生活，

時間就會自動節約下來了。

時間的彈性是很強的

我們無法創造出更多時間，

但時間會得到充分的利用，

這取決於我們選擇用時間來做什麼。

時間管理的關鍵就是，

對待重要的事，

像對待壞掉的熱水器一樣，

那是擺在眼前的十分緊急的事情。

我們做的每一件事，

花費的每一分鐘，

都是我的選擇。

所以，

其實每一句「我沒時間做A,B,C」,

其真實含義都是「A,B,C 不是我的優先順序」。

「我沒時間」本質上也就意味著「這事不重要」。

（二）

時間是一種選擇，

所以我們要分析出什麼是最重要的事。

時間管理原則里，

有個非常經典的四格象限圖，

我們決定做事情的次序，

取決於該事的緊急性和重要性。

那些既緊急又重要的事，

永遠也都會是我們有時間去做的事。

我們也經常會有制定「工作計劃」的習慣，

而真正有效的制定計劃的方式是按優先順序排序，

想像一下哪些事情是有意義的事情，

哪些事情會讓我們的生活充實且有意義。

對於每周計劃，

分為

「工作、社交、個人」

每個板塊分別列出幾項優先要做的事情，

這些事情才是能讓我們生活得更有質量的事情。

（三）

我們可以計算一下，

一周有168個小時，

如果你是全職工作者，

那麼每周工作40個小時，

每晚睡8小時，一星期就是56小時，

還剩下72小時做別的事，

再去除一些瑣碎的事情所花費的時間，

我們每周總能有一大塊時間自由支配。

我們總嚷嚷著：

「沒有時間做自己的事情」，

其實只是因為，

我們讓那些時間從自己的指尖溜走。

比如，

支配著我們大多數人生活的手機。

即便少量的時間也能起到巨大的作用，

我們可以用零碎的時間，

得到小小的樂趣。

我們可以在上下班的公車上看幾頁書，

可以在早晨和家人一起享用早餐，

可以在夜幕降臨時，

一個人繞著操場跑幾圈……

高中時代，

於我而言最美好的回憶可能就是，

那些忙裡偷閒和同學聊天，

以喝水為借口瞄幾眼電視的時光。

但重點是留意一個人的整段時間，

看看有意義的事能安排到什麼時候。

時間總是有的，

就算我們再忙，

還是有時間做重要的事。

而當我們關注重要的事情時，

我們就能用我們擁有的時間，

打造我們想要的生活。

只要掌握時間的人，

才能真正掌握自己的人生！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！