蘋果和什麼一起有營養，以下四種食物更豐富

蘋果蘆薈同食止渴健脾消食

蘆薈與蘋果搭配同食，具有生津止渴、健脾益胃、消食順氣的功效。年老體虛、便秘者，每天晚飯後飲用1杯，能促使大便鬆軟；氣管炎、多痰、胸悶阻塞者，每天午飯後飲服1杯，有潤肺寬胸的作用。

蘋果枸杞同食營養更豐富

蘋果營養豐富，對治療慢性腹瀉、結腸炎、妊娠嘔吐、胃炎、高血壓等病均有顯著療效。配以枸杞同食，能為人體提供更豐富的營養成分，可治療小兒下痢。

蘋果茶葉同食可保護心臟

蘋果及茶葉中含有豐富的黃酮類物質，可保護心臟。兩者同食，可大大降低心臟病發病率。

蘋果綠茶同飲防癌抗老化

在飲用綠茶時，加入切好的蘋果片或碎粒，會產生一種特殊物質，對防治癌症和抗老化有一定療效。