媽媽奶水不足的原因!
幫你分析奶水不足的原因
精神壓力導致
伴隨著社會經濟的飛速發展,現代生活的節奏加快,緊張的生活環境,繁雜的人際關係,往往使人的情緒產生極大的波動,煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動,從而抑制催乳素的分泌,使產婦出現乳汁缺乏。
解決方法:講究休閑放鬆,張弛有度,不僅對自己,對我們的下一代也受益非淺哦。最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期,你就應該「操練」自己了,有意識地聽聽音樂啊、讀幾本好書啊,調節情緒,保持對生活的滿腔熱情,一定沒錯的!
化纖侵入乳管
日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為,「除部分內因外,現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關,比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等。為了驗證這一判斷,泉谷布光教授把從數百名缺少乳汁的媽咪乳房中擠出的長約0.5毫米、寬約0.2毫米的繭狀微粒進行分析,結果發現,有80%媽咪乳房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學纖維等組成的。
解決方法:為了避免這種情況,媽咪在懷孕期間就應「提高警惕」——孕期不要把乳罩系得過緊,尤其是在妊娠後期。
飲食結構不合理
現代許多女性為追求身材苗條,改變了飲食習慣。一般都吃得很少,僅僅強調多吃些水果和蔬菜,連維持身體正常運作而必要的主食都被列入「黑名單」了。
這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏,當然乳汁也不會多了。
其實「環肥燕瘦」總相宜,刻意、盲目地節食減肥,得不償失呀。
濫用避孕藥
有的女性因害怕懷孕,自行濫用避孕藥物,使內分泌機能紊亂,腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制,為乳房正常發育設置了障礙,導致產後缺少乳汁。
分娩姿勢與母嬰接觸
採用坐式分娩卻能使泌乳量增加。母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦每天平均乳量少將近400毫升。實行「母嬰同室」是有它的科學依據的。
TAG:孕媽指南 |
※二胎媽媽別愁奶水不夠
※水是生命之源,准媽媽你喝對水了嗎?
※不能用於沖奶粉的五種水,90%爸爸媽媽都不知道!
※不要害羞,新媽媽,看懂你的奶水
※哺乳媽媽感冒了就不能餵奶了!
※母乳餵養,媽媽不能吃什麼?媽媽們避開了嗎?
※奶水不夠吃,是媽媽你不懂科學的增奶辦法!
※寶寶吃不完媽媽的奶媽媽該怎麼做!
※媽媽乳頭凹陷時,如何餵奶?
※厭奶啦!媽媽做錯什麼讓寶寶不愛喝奶?
※媽媽媽媽,不怕不怕
※孕媽媽不可喝哪幾種水?
※媽媽奶水供應不足寶寶體重不增加?這麼做可以把你變成「大奶牛」
※原來媽媽眼裡的奶奶,並不像我認為的那樣簡單!
※教你做個水水嫩嫩的漂亮媽媽,你想嗎?
※小奶狗意外身亡後,狗媽媽傷心得不吃不喝!
※初乳有毒?米酒下奶?你們就不能放過母乳媽媽嗎?
※熊爸爸帶孩子,媽媽哭笑不得:爸爸的親子方式媽媽們不懂
※稀罕媽媽的爸爸,才是好爸爸
※狗寶寶不找狗媽媽餵奶,卻找公貓要奶喝……笑慘了!