臉上長斑？身體器官發送給你的健康提示信號

請點擊此處輸入圖片描述

▼

皮膚在很大上反映了身體內臟和血液系統的變化。我們常說的黃褐斑預示了哪些疾病？長在面部不同位置有什麼關聯？有什麼改善的好方法嗎？

我們都夢想有白皙無暇的皮膚

▼

請點擊此處輸入圖片描述

假如

有一天你發現臉上出斑塊，

你會認為是長了老年斑？

▼

請點擊此處輸入圖片描述

小編提醒你~~

先別急著下結論

黃褐斑主要分為三種，鼻子中央部位，面頰兩部，下顎處。

黃褐斑、痘痘臉、雀斑的區分

名稱分布特點常見人群黃褐斑對稱分布，界限分明，平滑的斑片狀中老年女性雀斑

散狀的色素沉積點

，有遺傳性，種族性

家族遺傳痘痘

實際上是皮脂腺炎

症，呈點狀分布

青春期

黃褐斑的原因

面部其實是人體的縮影，五臟六腑對應著面中部，四肢對應著面頰外側的中下部。臨床發現，哪裡有黃褐斑，該部位對應的經脈和臟腑器官就常常存在問題。

黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，癥狀越明顯，而淺淡的斑往往出現於自覺癥狀之前。觀察黃褐斑的部位，就能及早了解臟腑器官的健康狀況。

1 長在額頭及太陽穴

請點擊此處輸入圖片描述

此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。

調理方法

1、多吃青色的食物，例如青橘或檸檬。青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。多吃枸杞。

2、按摩太沖穴。它位於足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

2 長在外眼角下

外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

調理方法

1. 避免不良姿勢，比如最流行的葛優躺，長期偏一側睡覺，用肩膀夾耳朵講電話等等。

、2.防止寒氣侵襲：受涼會讓肩頸部血流不暢，加重疼痛僵硬的癥狀，所以不要為了美麗而把肩頸肌膚一直露在外面；用熱毛巾敷脖子側面也可減輕酸痛感。

3 長在鼻樑中間

鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾病。

4 長在兩顴部

兩顴外側是腎的對應區。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。

兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

調理方法

1、黑米：黑米具有滋陰補腎、健身暖胃、清肝潤腸等功效。

2、乾貝：乾貝富含蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養成分，具有很好的滋陰補腎、和胃調中的功效。

5、栗子：它是補腎健脾的最佳食物，具有很好的健脾補腎以及強身的作用，能夠令我們的肌膚保持潤澤。

5 上唇長斑

請點擊此處輸入圖片描述

上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

調理方法

1、調整好情緒：學會適當的發泄出心中的不良情緒，對保養卵巢具有一定的幫助。

2、睡眠充足，十一點之前一定要入睡，中午也應該睡子午覺，幫助保養卵巢的健康。

4、多吃這些食物，例如百合、茯苓等，可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

6 長在下頜外側

請點擊此處輸入圖片描述

下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。

調理方法

1、少吃壞油。不吃反式脂肪酸，很多餐飲店反覆加熱的油，都對胃腸有害。

2、烹調柔軟。胃腸負擔最小的食物是富含澱粉，各種抗營養因素又比較少的細膩食物。比如山藥泥、芋頭泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。

◆◆◆

編後記

隨著年紀的增長，很多人臉上會出現斑塊，

有人會認為這是一種自然現象，

年紀大了，總會長些斑斑痘痘什麼的。

但這是身體給我們發出的信號

特別面部的表現與肝、脾、腎的關係最為密切。

我們都要重視自己的內部原因啊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！