我負責吃你負責美的蘆薈，可以這樣用

蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞於一身植物新星。小編作為一個吃貨，酸奶喜歡喝蘆薈味的，果汁喜歡喝蘆薈味的，家裡還有蘆薈味的果醬。但是小編髮現大家最關注竟然是「蘆薈怎麼美容」，作為一隻有求必應的小編，今天就來為大家介紹「怎麼美」「怎麼吃」

>>>美美美<<<

面部美容

這種方法最是簡單，直接把新鮮的蘆薈葉汁直接塗抹在臉部20分鐘，這要這樣堅持下來，這會讓臉部肌膚看起來十分光滑、白嫩，對於臉部雀斑、黃褐斑等問題也能夠一一解決

自製蘆薈化妝水

蘆薈化妝水的製法是把葉片清洗乾淨、搗爛，用紗布濾出葉汁。加一倍左右的清水就可以了。而葉、汁不兌水也可以用。使用蘆薈化妝水擦洗臉部時，配合手指按摩，會有很強的效果。這種自製的蘆薈水不僅能夠搞定臉部鬆弛問題，而且對於毛孔粗大等問題照樣有效。

蘆薈祛粉刺

將新鮮蘆薈葉壓榨取汁，並以水稀釋，塗抹面部，對惡性粉刺，可在臨睡前以葉肉貼患部，幾天內粉刺全部消失。

蘆薈洗浴液

把2-3片蘆薈葉研磨成漿狀，裝入沙布袋內，直接放在浴缸內洗浴。把蘆薈直接放入熱水中，能夠讓蘆薈有效成分能全部溶於水中，這會讓肌膚更加迅速的吸收。讓粗糙的肌膚恢復白皙的膚色，消除身體上的瑕疵。

>>>吃吃吃<<<

蘆薈薏米汁

食材：

薏米130g，蘆薈25g，清水1300ml，冰糖適量

做法：

1.薏米提前洗凈浸泡約4小時，蘆薈去皮取肉；

2.把薏米加入破壁機的料理杯內，加入蘆薈，接著倒入清水，啟動機器五穀鍵打約1分鐘；

3.打好後把汁濾入煮鍋中；

4.煮開後加入冰糖煮約10分鐘即可。

特點：

薏米有祛濕和美白等功效，蘆薈有排毒，去痘和美白等功效，兩者一起打成汁，功效加倍，還有抗衰老的作用。

冰糖蘆薈百合

食材：

蘆薈200g，百合30g，冰糖適量，桂花適量

做法：

1.食材準備，主要是剝洗百合。當然如果您買新鮮的蘆薈當然更好。

2.鍋中煮水，沸騰後加如切丁的蘆薈煮2分鐘 。

3.加百合煮半分鐘。

4.按小火加冰糖適量。

5.撒桂花若干。

6.攪拌下就OK啦~

特點：

百合結合蘆薈可提高機體的抗病功效，還可以對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都起到很好的調整作用。

食用禁忌

忌帶皮食用，蘆薈略帶苦味，應去掉綠皮，用水煮3-5分鐘即可去除苦味。但蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標準限量是每人天不宜超過15克。

建議勿長期服用蘆薈，服用時絕不可過量，同時，幼童和孕婦應禁絕服用蘆薈，以避免引發不良後果。

最後附上蘆薈的花語

自尊又自卑的愛。花占卜是你總是背負著一個很大的包袱，裡面裝滿感情的困擾，令您精神受損，消沉而無生氣。其實您是一個很堅強的人，勇於承受挑戰和壓力，只要您有堅定的意志，一定可以衝破心理障礙，重現昔日的光采。