上班族坐姿不對的幾大危害

大家都知道，上班族工作壓力還是比較大的呢，比如說經常出現的一些頸椎病啊或者是腰肌勞損，眼部疲勞等等。經常坐著，如果坐姿不正確的話也可能會導致一些危害的哦，你知道坐姿不對的一些危害嗎，下面的這些危害你一定要清楚，一起來看看吧。

肥胖

彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴循環不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排泄，降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積引起肥胖。

手腳冰冷

脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身姿不正，久而久之會壓迫自律神經，導致失調，出現手腳冰冷、失眠頭痛、容易疲勞等癥狀。如果經常手腳冰涼的話要注意是否因為坐姿不對導致的了，而且還會出現頭暈失眠等等的一些問題出現哦。

喘不上氣

長期駝背或抬著下巴工作、上網等，會令脊椎處於彎曲狀態，壓迫體內橫膈膜的活動，從而使呼吸變淺，時間久了會出現大腦缺氧的癥狀，突然起立時會頭昏眼花。如果經常坐姿不對的話可能會導致缺氧啊或者是喘不過氣的情況出現。

便秘、粉刺

姿勢不端正，如彎腰駝背等，會壓迫內臟，影響血液循環，降低腸胃消化功能，進而導致便秘。毒素在體內堆積，無法及時排出，還會令嘴角周圍長粉刺。

關於上班族坐姿不對的一些危害，小編給大家介紹了一些小常識哦，這些危害對人體的健康是不利的呢，而且還會導致一些副作用，比如說手腳冰涼啊或者是便秘，內分泌失調等等的一些問題，所以大家要注意有一個正確的坐姿還是很重要的呢。

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