48歲男子醉酒險些被尿憋死，憋尿有這8大壞處，你還敢憋尿？

對於很多人來說，睡得正舒服的時候，突然一股的尿意襲來，你是選擇起床還是憋尿呢？事實上，隨意的憋尿可是對於身體有著不小的傷害的。

48歲的李先生在周末時也找了幾個朋友去聚會，他們從下午1點一直喝到了晚上7點，每個人都出現喝超量的情況，連著喝了六個小時，李先生憋了這麼長時間才去上廁所，誰知幾天後出現腹痛的情況，去醫院檢查時為膀胱破裂引起尿性腹膜炎。

1、痛經

如果經常憋尿，子宮後傾則難以複位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。

2、尿路感染

正常的尿道口周圍都會有許多的細菌，而尿液可以沖刷掉這些細菌，經常憋尿容易導致尿道口細菌聚集，引發尿路感染。

3、膀胱炎

經常憋尿會導致細菌繁殖，引起膀胱炎和尿道炎，長期憋尿會讓尿液反流導致腎盂腎炎，嚴重時還會影響腎臟功能，而且還會導致尿失禁的現象。

4、生殖健康困擾

不管是男性還是女性，長期的憋尿都有可能會影響到整個生殖系統的健康。對於男性來說可能會引起勃起功能障礙，而對於女性朋友來說則可能引起陰道感染，子宮疾病，甚至引起不孕不育的問題。

5、腰痛

受壓迫的子宮體如果「擠壓」到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛。

6、尿失禁

女性身體的結構的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經常憋尿可能導致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。

7、引發腎盂腎炎

長時間憋尿還會引起尿液返流導致腎盂腎炎，嚴重者還會影響到腎臟功能。

8、子宮後斜導致不孕，女性內生殖器官與膀胱「同居」於盆腔內，關係「緊密」，子宮位於膀胱後面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。

其實不只是坐長途車要避免長時憋尿，日常生活中也要改掉憋尿的習慣。很多朋友在辦公室、房間里坐久了，尿意來了也會想著懶得起身，忍忍吧，也沒什麼大不了的。

在這裡再認真地說一下，真的到尿急的時候，不要憋尿！不要憋尿！不要憋尿！

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