胎中寶寶七大智力發育關鍵期，孕媽們一定要注意增加營養

從准媽媽懷孕第一天開始，就會非常關注對胎兒的發育，特別是胎寶寶的智力發育是准媽媽關注的重點。胎兒的發育存在著7個黃金髮育點，如果准媽媽能夠在這7個黃金髮育點，有針對性的做一些胎教和增加營養，對胎兒的發育有良好的促進作用。具體是哪些呢？一起來學習一下吧！

第1個發育關鍵期：胎兒60天

也就是懷孕8周的時候，這時，胎兒的脊柱形成了，包括皮膚。當胎兒長到8周的時候，雖然從外表上還看不出准媽媽的懷孕跡象。但肚子里的胎兒脊柱這個時候就要開始形成了，而且ta的皮膚也開始有了感覺，儘管此時的皮膚還是透明的。

這個時候，准媽媽就可以進行撫觸胎教了，可以慢慢的輕輕的撫摸肚皮，讓胎兒能夠感覺到母親的關愛，注意，一定要輕輕的撫摸。

飲食上多吃一些清淡的食物，或者多喝一些骨頭湯，增加脊柱的營養供給。

第2個發育關鍵期：胎兒90天

這一時期，是胎兒腦部發育的黃金髮育期，決定了胎兒未來的智力水平。此時，胎兒已經有了自發的活動，如吮手指、玩臍帶等。在這個時期上，准媽媽要做的語言胎教就可以開始了，儘管在這個時期，胎兒還沒法聽到外界的聲音，但是，胎兒還是能夠感知外界的刺激，可以很好的增加腦神經軸突的多網連結，為孕育一個健康聰明的小寶寶做足準備。

飲食上，多吃一些含有DNA的食物，補充胎兒的腦部營養發育。

第3個發育關鍵期：胎兒120天

這個時期，是胎兒聽覺發育的關鍵時期，他能夠清晰的聽到外界的聲音了，此時，准媽媽要進行聲音的胎教，比如可以給胎兒聽一些柔和的音樂，或者讓准爸爸給胎兒講故事，讓寶寶感受到外界美妙的聲音世界。需要注意的，不要給胎兒聽一些劇烈且吵雜的聲音，如搖滾樂等，以免驚嚇了胎兒。

第4個發育關鍵期：胎兒150天

准媽媽要注意了，從這個關鍵期開始，胎兒就有記憶了。胎兒開始有了腦部的記憶功能，這種最初的記憶會伴隨孩子的一生。這時候，准媽媽需要做的，就是告訴胎兒，爸爸和媽媽是最愛你，讓胎兒的第一個記憶是家庭的愛和溫暖。需要注意的是，在這個時期，父母一定要杜絕吵架，因為肚子里的胎兒會清楚的記憶父母的吵架聲，影響寶寶將來的情緒和發育。

准媽媽在這個時間裡可以多吃一些肉類，增加胎兒的積極情緒。另外，補充媽媽奶粉，能夠獲得充足的營養，脂肪含量也很低哦。

第5個發育關鍵期：胎兒210天

這個時間點，胎兒的眼睛已經發育成熟了，小小的視網膜已經能夠分清白天和黑夜了。並且，胎兒會明顯地通過胎動來反應出喜歡與不喜歡。這個時間，准媽媽的作息時間盡量要規律，有些胎兒為什麼出生後會夜裡不睡，白天不醒，就是因為在這個時間點，准媽媽的作息不規律造成的。

准媽媽除了飲食要規律外，最好做到少用眼睛，同時多吃一些明目的食物，如維生素a等，這樣也可以幫助胎兒的眼睛得到充分的發育。

第6個發育關鍵期：胎兒230天

這個時期，是胎兒的肺部功能發育最關鍵的時候，准媽媽要多到室外呼吸新鮮的空氣，並且要多吃一些有助於肺部發育的食物，保障胎兒的肺部的發育。

第7個發育關鍵期：胎兒240天

這個時候，胎兒的的味覺發育完全了，而且，會有自己的情緒反應了。一般來說，胎兒的觸覺、視覺發育完全之後，味覺才開始發育完全。也是在這個時候，胎兒開始會對準媽媽的情緒作出反應。所以，這個時期，每一位準媽媽都要記得保持樂觀的情緒，相關研究表明，如果准媽媽情緒波動過於劇烈，會影響寶寶先天的性格形成。

希望小編這篇文章能給予准媽媽們幫助，讓自家的寶寶健健康康。

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