一塊兒生薑，壯陽一整天，吃生薑能補腎嗎？

對於生薑大家都知道的，不過生薑壯陽可能很多人不知道。再日常生活中，大家知道感冒了喝薑湯可以暖身體，尤其被雨淋了可以喝薑湯預防感冒，主要就是因為生薑性熱，可以暖身的作用。

生薑再中醫上市可以壯陽補腎的，對於調節前列腺以及治療性功能障礙等問題有改善效果。再古代醫書上「一年之內秋不食姜，一天之內夜不食姜」，主要是講秋天不適合多吃生薑，一天當中晚上不適合吃生薑。辛熱的食物會增強體內的燥熱，雖然能助陽，但是容易傷肺，尤其在秋天會這樣。

那麼什麼樣的體質可以吃生薑補腎呢？

一、腎陽虛，體質偏寒的人，比如腎虛造成的四肢畏冷，比較適合食用生薑，還有感冒，不良飲食導致肚子不舒服的人可以食用生薑。

二、胃寒的人適合食用生薑，經常胃寒的人，可以食用薑糖水，因為生薑燥熱，有助於排出身體的內寒，讓身體快速暖和，有助於暖胃。

三、沒有食物的人也適合是食用生薑，做菜的適合放點薑片有助於改善食慾，幫助消化能排除體內的毒素。

四、風寒感冒，這個不用說了，你就是不知道看電視也能知道，風寒感冒喝薑湯，能讓人散寒出汗。

對於生薑不過不能多吃，可以針對性的食用，雖然在中醫上市壯陽補腎的效果，但是它的作用更加在於抗氧化，有助於延年益壽。對於陰虛火旺的人，尤其感到身體發熱的人不會四核經常食用生薑。

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