專家告訴你:這些水果再喜歡也不能晚上吃,其餘隨便
今天要敲黑板提醒一下大家,食物在對的吃是進補,但是在錯的時間吃,如同吃砒霜,為了您和家人的健康,請您花幾分鐘時間看一下。
榴槤所含成分中,有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說,吃榴槤仍需謹慎。
最好能減飯量再吃榴槤,以免攝入熱量超標,加重原有疾病。
車厘子
糖分多,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品,糖尿病患者不宜貪嘴。
提子
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質,對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。
芒果
生糖指數高,糖尿病患者不宜多吃。又屬於致敏食物,過敏體質的人僅僅接觸果皮,也有可能過敏,因此過敏體質者要慎食。
火龍果
火龍果由於含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。感謝大家在百忙之中,還來看小編的文章,你在,或者不在,小編都在不停的敲鍵盤,只為等會欣賞小編文章的您到來!小編會一如既往的給大家分享各類生活知識,觀看辛苦了,謝謝,祝您閱讀愉快,天天有個好心情,健康生活每一天,喜歡小編的動動你發財的小手關注小編吧
※這8種水果晚上不能吃,再喜歡也要戒口!趕緊告訴家人~
※這幾種水果晚上不要再吃了,就算再喜歡也要戒口!現在知道還不遲!
※這8種水果晚上不能吃,再喜歡也要戒口!
※這6種水果晚上不能吃,再喜歡也要戒口!
※水果再好,也不是減肥的人想吃就能隨便吃!
※再喜歡晚上也不要吃!這幾種水果晚上吃了不僅沒營養還有害健康!
※這8種水果晚上不能吃!再喜歡也要戒口
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※沒想到你是這樣果蔬,我以前吃的可能都是假水果!
※哪些水果是晚上再饞最好不要吃的?
※這些奇葩的吃水果方式,讓人哭笑不得,感覺水果們都要笑了
※這種水果被稱為生命之果,夏天人們都愛吃,可是吃錯了就會胖!
※愛吃水果是好事兒,可有些水果卻不能在晚上吃!
※這些水果晚上不能吃,一周長三斤沒商量,再喜歡也要戒口
※經期不是什麼水果都可以吃,你知道哪些不能吃嗎?
※其實最難吃的水果並不是牛油果也不是榴槤,而是它,你喜歡吃嗎?
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※一定要知道,這幾種水果不能隨隨便便就空腹吃,原來一直吃錯了!