健身的唯一理由 足以讓你信服你 你信不信？
健身
04-04
很多人都渴望擁有好的身材，但是又不願意健身，不健身的理由有很多種，但是健身的理由只有一個。健身只是為了身體更健康，生活的更美好。
把健身當作一種消遣的方式，能夠讓一周難熬的時間過的更快一點。心情不好就去運動發洩你的負面情緒，把所有的怒氣都往上面出吧！
健身消除的是生病的根源，常運動的人要比久坐的人患上抑鬱或焦慮的幾率低很多。經常鍛煉有助塑形，相信你也會越來越因為自己的外表而感覺自信。
健身讓你可以吃自己想吃的，而不是吃自己該吃的。健身的唯一理由能不能讓你下定決心開啟你的運動之旅。
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