腎結石要多喝水？這兩種情況，多喝水也有錯

腎絞痛，痛得要命！

得了腎結石，醫生通常會交代，

「要多喝水，多走動」

但是

~

有時候，多喝水也有錯~

首先，我們來了解一下腎結石。

腎結石是什麼？

腎結石，也就是腎臟里長了「石頭」。

是某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，呈過飽和狀態，析出結晶並在局部生長、聚集，最終形成結石。

腎結石最明顯的癥狀就是：疼痛、血尿。除此之外，還伴隨噁心、嘔吐、煩躁不安。

但是，並不是不痛，就不嚴重。

不痛，更是隱患

出現腎結石疼痛，主要是由於小結石進入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時，為了促使結石排出，輸尿管會發生劇烈蠕動，於是出現絞痛。

腎結石不痛？可能是大病！

結石很小，沒有形成梗阻，我們通常感覺不到疼痛；但當結石對輸尿管造成梗阻時，我們也有可能，感覺不到疼痛。

結石出現慢性梗阻，腎積水緩慢加重。

腎臟功能嚴重受損或喪失。

對疼痛的敏感性明顯下降或消失，也可能感覺不到疼痛。

部分輸尿管結石，急性期過後。

這種情況下，結石仍然存在，仍然會造成輸尿管梗阻部位的息肉增生、輸尿管的擴張，以及腎積水。

如果出現腎結石，一定要定期進行複診和治療，確保沒有結石併發症發生。

喝水越多越好？

得了腎結石，醫生一般都會建議多喝水。但是，這兩種情況，飲水過多，反而危害健康。

低鈉飲食愛好者

據浙江在線，寧波一男子因患腎結石，醫生建議多喝水。於是，他一有空就端起水杯，每天至少要喝五千毫升的水，結果半個月後，突然出現，神志不清、呼叫不應、口吐白沫，全身抽搐等癥狀。

經診斷，由於他長期飲水過量，導致體內鈉離子大量流失，從而觸發低鈉血症，引發意識障礙。

喝水量受個人體質影響，喜好低鈉飲食患者，不能大量飲水。

腎結石體積＞5毫米的患者

正常輸尿管的內徑就只有2～3 毫米。

因此，一般認為，5 毫米左右的結石，通過合理運動、多喝水，可以自發排出。

但超過5毫米甚至達到1 厘米左右的結石，基本不可能通過輸尿管、尿道自行排出。

而且，大結石在向下移動的過程中，常常會卡在狹窄處，造成梗阻。這時候如果繼續多喝水，就會對泌尿系統造成較大的壓力，甚至引起腎積水。

怎樣喝水才正確？

喝水方式

一口一口慢些喝，或是在水中加一點鹽，使水分不至於沖淡體內鹽的濃度。

喝水時間、水量

醫生一般都會建議腎結石患者每天喝水2000～3000毫升，相當於10～12大杯水。

早上起床時，多喝點，喝水500～1000毫升；

晚上睡前，喝水500毫升即可；

排尿後，再喝水300～500毫升；

三餐間，也別忘記喝水哦。

預防結石，飲食要注意

預防結石多吃三類食物

奶製品、富含維生素A和維生素B6的食品。

少吃四大類食物

富含草酸鹽的食物

富含草酸鹽的食物要少吃，如甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、歐芹、花生、菠菜、草莓、茶以及小麥麩皮等。

富含動物蛋白的食物

因為動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和鈣，從而導致結石的形成，因此對肉類和某些魚類不宜貪嘴。

含有嘌呤的食物

食物中的嘌呤會降解成尿酸，預防結石需要減少高嘌呤食物的攝入，包括各類海鮮、肉類、動物內臟。

含有維生素C的藥物

維生素C會被機體轉化成草酸鹽，因此腎結石病患者，不要服用大劑量補充維生素C的藥物。

另外，不想招惹腎結石，日常還需做到：

少憋尿、少喝啤酒、少鹽、少糖。

記住哦，腎結石並不是喝水越多越好！

ID：scmingyi

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