勸別人「多喝開水」需謹慎, 這幾類人不適宜多喝水!

健康時報

「我肚子疼！」 「多喝開水。」

「我感冒了，難受！」 「多喝點水。」

「我失眠了，睡不著！」 「喝杯水，就睡著了。」

關心人的「萬能金句」多喝水，早已入選低情商最敷衍語錄，本來多喝水是好事，關心人也無可厚非，暫且不論敷衍還是詞窮，從健康角度來考慮，以下這幾類人尤其不能勸人家多喝水，說了等於害別人！

心臟病人不適合多飲水

患有心臟病的人每日大量飲水是非常危險的，因為大量的水進入人體被吸收後，加重人體體液量，血液變稀增加血容量，加大心臟負荷，繼而加大輸送血液力度和速度。對於心臟正常的人來說這點工作量不算什麼，但是有心臟病的人卻可能因此而加重心臟負擔加重病情。

正確的做法就是要少量多次，每次少喝，保證不增加心臟壓力的前提下為身體提供水分補給。

這類感冒人群不宜多飲水

一般情況下，感冒病人應該多喝開水，因為病毒感染或繼發細菌感染引起的感冒，多喝水後增加排尿量，利於排除體內毒素，尤其是尿路感染時，多喝水多排泄，有利沖洗膀胱，利於疾病恢復。

然而對於一些支氣管炎、細菌性肺炎等病毒性感染較嚴重的感冒患者，不建議多喝水。因為多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌，由於它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體，若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體，便會引起水分過剩，體內電解質不平衡，可能會造成低血鈉症和液體負載過多等癥狀。

這類人也是應該注意少量多次，每次不要超過300ml，並且要間隔一段時間再喝，一天飲水量不應超過2000ml。

青光眼病人不宜多喝水

正常眼球可以承受一定的眼壓，大量飲水後，水分被人體所吸收，眼內房水隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝加以調節，排除多餘的房水，而青光眼由於濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升，致使病情進一步加重。所以醫生建議，患有青光眼的患者，每次飲水量不要超過500ml。

服用治療胃潰瘍、止咳糖漿類病人不宜多喝水

一些治療胃潰瘍的藥物，因其被之城混懸劑，直接作用於受損胃粘膜表面，免於胃酸損傷，待粘膜表面慢慢長出新組織後填平潰瘍表面。因此，服用此類藥物時大量飲水反而會稀釋藥物，使藥物保護膜變薄，失去原本的治療功效。所以只需用少量水把藥片送服進去即可，之後便不可大量飲水。

與此服用方法相同的還有止咳糖漿類藥物，這類藥物質地較為粘稠，治療原理是將藥物覆蓋在病變的咽喉部，起到消炎消腫作用，若大量喝水，同樣會沖淡藥物，起不到治療效果。

6個月以下嬰兒少喝水

由於未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟，喝水太多會使他們在從體內排出多餘水分的同時也排出鈉，鈉流失可影響大腦活動，導致嬰兒出現煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀，進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥。應多喂他們母乳或配方奶，不宜多喂水。

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