泡溫泉當心引起熱中風，預防熱中風這樣做

溫泉是大家都很喜歡的一種休閑娛樂方式，也是大家都能接受的養生方法。雖然泡溫泉對身體的好處不少，但是也是有危害的，泡溫泉小心引起熱中風，需要小心了。

在我們的認識中，泡溫泉對身體的好處有很多，因此很多人都喜歡泡溫泉。但是大家不知道的是，泡溫泉有可能會誘發熱中風，對健康造成危害，喜歡泡溫泉的人要注意了。

泡溫泉

泡溫泉當心引起熱中風

溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗，心跳加快，心臟耗氧量增加。同時，由於泡溫泉時人體溫度升高，出水後溫度下降，一熱一冷，短時間內容易引起血管擴張和收縮，這些對於高血壓患者而言都是引起腦中風及心肌梗死的誘發因素。那麼熱中風癥狀都有哪些？

熱中風癥狀

一、意識障礙

在意識方面，中風的先兆癥狀表現為精神萎靡不振，比如總是想睡覺或整日昏昏沉沉。

二、疼痛表現

腦溢血或蛛網膜下腔出血的患者往往存在劇烈頭痛的前兆，這種頭痛的程度加重、由間斷性進展成為持續性，是一種難以忍受的局限性頭痛。舌在沒有明顯誘因的情況下出現疼痛，多由微血管的炎症反應所致，與血粘度增加有著密切的關係。

三、感覺異常

中風之前，患者往往存在一側面、舌、唇或／和肢體麻木的感覺，有時伴有耳鳴、聽力減退或視物旋轉感；有些患者會突然感到天旋地轉、搖晃不定、站立不穩甚至暈倒在地，這些情況往往與復視和耳鳴一起出現。

四、運動障礙

運動障礙也是中風前的重要先兆癥狀之一，可表現為一側的面部或上下肢力量減弱、不受支配，出現口角歪斜，流涎，吞咽困難，或是一側肢體乏力，胳膊無法抬舉，手中物品忽然掉落，走路時一隻腳拖地甚至不能站立行走等癥狀。

總之一句話，不管身體出現任何異常癥狀，都應該引起重視，及時找到原因所在，才能對症治療。

中風的危害是很大的，後果無法估計。因此在日常生活中，一定要做好熱中風的預防措施。那麼熱中風如何預防呢？

補水

熱中分預防

1、注意及時補充水分，老年人因生理反應遲鈍，要做到「不口渴時也要常喝水」。

2、注意血壓狀況，若血壓趨降（以舒張壓80mmHg左右為宜），因及時調整降壓藥的劑量。

3、經常按壓刺激百會（位於人體頭頂正中心，兩耳尖直上連線中點）、曲池（肘橫紋外側端）、風池（枕骨之下兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平），有調節血壓、防止中風的功能。

4、有過中風史的病人，其家屬要特別注意關注病人癥狀，一般來說，若見到頭昏頭痛、半身麻木或酸軟、頻頻打哈欠等，即可視作中風先兆，當這些癥狀明顯時，應及時去醫院診治，切不可視作一般的感冒或疲勞。

5、「保駕」藥物常備不懈（如活血化瘀、降脂通脈、平降血壓、芳香醒腦等藥物）。

隨著氣溫的升高，熱中風的發病率越來越高，在日常生活中，一定要及時做好熱中風的防治措施，避免熱中風發病。

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