注意了 排便時忽視它的顏色 小心疾病找上你
疾病預防、治未病對身體好,通過觀察身體,能把疾病預防好,例如,通過觀察尿液,能明白身體可能會出現哪些情況?更多的時候,你在方便的時候,你會發現自己的尿液是黃色的、是無色的。同時,尿液中泡沫較多,和大家探討一下,通過觀察尿液能知道健康,一起來看看吧。
通過觀察尿液知曉健康
尿液是我們健康的折射,通過觀察尿液,對了解健康很重要。我們身體中六七成都是水分,這些在新陳代謝時會通過尿液排出,尿液能顯示你身體的好壞。觀察小便的顏色、形狀、排便頻率能更好的知曉健康。
觀察尿液保健身體
我們會說大便是垃圾場排出垃圾,小便則是泌尿系統排出污水。身體每天代謝排出的尿液其實是不會發生太大變化,但是,當你在當天喝水的量較多,則可能會造成尿液顏色變淡。
反之,當你每天喝水的量少,造成排尿減少,可能會出現尿液的顏色變深。甚至出現一些微黃的顏色。正常情況下,人體每天排尿低於400ml是不健康,超過3000ml也是不好的,科學、合理的排尿量應該在400ml—3000ml。
淡黃色尿液最健康
排大便時,我們會說香蕉便最健康,就尿液來說,黃色的尿液也是最好的。
尿液顏色偏黃是黃疸
尿液的顏色要是偏黃,這樣的情況很有可能是黃疸癥狀。身體中的膽紅素出現異常,要預防膽部疾病的發生。當在一段時間發現尿液顏色發生變化,甚至出現深茶色,要及時就醫問診。
尿液發黃預防胰腺腫瘤
胰腺上出現病症,會造成膽部被堵塞,這樣影響到正常的排泄,造成尿液顏色變深,這些都是疾病預防的標誌。
醬油色尿液與腎臟有關
有些人排尿的時候,還會出現黑色的醬油色,這樣的顏色,在臨床上很常見,一種是肌紅蛋白尿,是肌肉受損後,釋放出肌紅蛋白。例如,在某段時間不運動,突然參加運動,會造成肌肉受損,引起尿液顏色變化。年輕人鬥毆時傷害到肌肉、長時間卧床不起,會讓某處肌肉受到壓迫,也會引起醬油色尿液。
肌肉過度受損引起腎衰竭
肌肉要是受到過度損傷是容易釋放出毒素,引起心衰、腎衰是常見的情況。
紅色的尿液
這樣的血液也就是尿血,在尿液中出現異常的紅細胞。常見的泌尿結石、外傷、腫瘤都會造成血尿的出現。急性腎炎也會引起血尿。
這就是通過觀察尿液的顏色明白健康描述,這樣觀察尿液顏色能讓你更好的明白身體狀況,對預防疾病、保健身體是非常好的,希望大家多注意。
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