比起瘦到90斤，楊紫還是先擺脫換季敏感吧！

最近微信後台被各種換季過敏的問題全全霸佔了，作為一枚過敏型體質的妹子，愛美姐太能感同身受了~

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被換季過敏折磨的又何止我們，蔣勤勤前兩天就在微博上「求助」，好好的一張臉被過敏害的又紅又腫。

永遠都逃離不掉過敏命運的舒淇更是讓人心疼，女神也不是十全十美，換季過敏可不會因為誰漂亮就對誰比較好哦！

比起過敏，楊紫在換季中還體會了一把蕁麻疹。又紅又癢的蕁麻疹弄簡直太折磨人！

難怪楊紫要控訴換季的日子太折磨人，心疼楊紫ing。

除了換季皮膚敏感長蕁麻疹，楊紫每天還要飽受減肥的煎熬，wuli小猴子真的太辛苦了。

好不容易熬過了冬天， 還沒能好好體會春天的溫暖，愛美姐可不要在換季過敏中度過。愛美姐今天請來了我的好朋友——小茂老師，讓他來幫大家擺脫換季皮膚的敏感問題。

換季敏感大起底

春天為什麼是造成皮膚敏感的高發季節？

冬去春來，氣溫會有一個明顯的提升。另外空氣的濕度紫外線的強度，都在發生著快速的變化。肌膚一下子難以適應如此劇烈的變化，所以一到春天敏感這個詞都會反覆的被提起、被強調。但敏感肌膚和過敏可是不同的！過敏是外源性引起的體質問題，只要找到過敏源，少接觸、不接觸是非常重要的。而敏感就比較複雜了，是一個內因＋外因的綜合問題。

然鵝，如果護理不得當，任何的肌膚都可能變成敏感皮哦！千萬不要覺得：反正現在我肌膚不差，所以跟我沒關係！

皮膚敏感的主要體現有哪些？

以下，你存在幾種的問題：

A.皮膚起皮、刺痛等乾燥問題愈發嚴重

B.做了日常保濕，但肌膚依然乾燥

C.換季和冷熱交替時，肌膚狀態變差

D.油脂分泌過剩和乾燥不適感同時存在

E.多數護膚品在使用時，會有刺痛等不適感

只要有1項，你就已經是敏感皮的接班人了~

肌膚敏感，就是在使用、甚至不使用任何產品時都會出現不適感，不適感的反應不同因人而異，所以更要重視起來！

不是敏感肌的膚質，在遇到換季時就一定不會敏感嗎？

上面說過了，肌膚的敏感與否是在實時變化的。可能沒休息好、最近壓力大、飲食過於腥辣刺激等等，都有可能讓普通肌膚變成敏感皮膚。究其根本就是肌膚的自我抵抗能力下降的同時，遭遇外界環境變化（換季）。

這也意味著，不管你是任何肌膚，都要小心換季敏感「找上門」！

愛美姐幫你問

愛美姐：清潔是保養的第一步，在肌膚敏感階段，如何進行正確的肌膚清潔？

小茂老師：清潔要保證洗乾淨，但不能「過度清潔」。我的建議是敏感皮可選擇用泡沫型的潔面產品，豐富的泡泡既能帶走肌膚表面的雜質、多餘油脂，同時不會過度清潔讓皮膚更加乾燥缺水。每天潔面後，不要偷懶用冷水和溫水交替沖淋面部，物理性刺激皮膚，增加自我抵抗能力。

深層清潔、清潔類面膜和去角質產品，在這段時間可以略微延長使用時間，例如每2周1次這樣的頻率。

愛美姐：肌膚敏感階段要避免哪些護膚品？

小茂老師：敏感階段因人而異，因為每個人對於銘感的表徵不同。不過通常來講，一些刺激性高的產品：如高濃度的VC、果酸、杏仁酸等產品要盡量小心，這樣在日常使用時能帶來快速改善的產品，在你的敏感期間也有可能造成刺激。

愛美姐：一年四季都要擦的防晒霜，需要在肌膚時停掉嗎？

小茂老師：當然不能！不能！不能！防晒霜可以有效阻隔紫外線帶來的刺激，它起到的作用就是保護。保護你不晒黑、不被光老化的同時，也能阻隔外界空氣中髒東西的傷害。不過，這個時候你可以選擇一些葯妝類的防晒產品，保證對皮膚的保護也更加溫柔。

愛美姐：有沒有什麼內調的方法有助於改善換季敏感？

小茂老師：首先，你的作息時間最好規律，做不到早睡早起，至少也要「晚睡不晚洗」。在夜間給到皮膚一個充分的修正、調養的時間。其次，少食過油腥辣刺激的食物，清淡為主。最後，有一些食療類的方法：如薏米水、綠豆湯等，可能提高你的免疫力去除濕氣，但這些都需要長時間堅持服用才能見到效果哦。

真人網友答疑

@les：天生的高原紅，我也放棄能好轉了，但換季就超癢的能有辦法緩解嗎？

小茂老師：補水啊！高原紅就是角質層過薄造成的。你現在的皮膚瘙癢，也是缺乏角質層的有效保護引起的。所以可以加強補水的護理，每天做一片基礎保濕面膜，每次時間控制在10分鐘左右。之後爽膚水選擇含有金縷梅、蘆薈、苦橙花等消炎鎮定成分的，精華和面霜也不能偷懶。堅持1-2周如此護理，就可以得到明顯的改善。

@俏皮跳跳虎：我真是被換季折騰怕了，尤其是春天的時候，皮膚都是小顆粒，而且鼻子也不舒服，請問這期間還能化妝嗎？

小茂老師：我的建議是：不要化妝。化妝是暫時性可以讓你「隱藏缺陷」，而彩妝品的刺激也有可能加重肌膚問題的發生和惡化。皮膚上的小顆粒千萬不要去擠壓，有可能造成真菌感染。溫柔的清潔後，可以用棉片沾濕爽膚水輕輕擦拭，疏通肌膚表面微循環。在護膚時，也要注意對面部輕柔按摩，促進血液循環通暢。彩妝最好等皮膚養好後再進行，不過防晒的工作一定不能忽略。

@蝦米：我換季倒是不太敏感，但臉上會脫皮，請問要怎麼辦呀？

小茂老師：脫皮就是缺水，或者肌膚的鎖水能力出現問題。這樣持續下去，也可能引起敏感癥狀大爆發。補水還是關鍵，在日常的肌膚護理產品中，可以在精華霜後疊加一層油脂類護理產品（精華油類產品）加強前序護膚的補水和鎖水能力，不過油脂類產品一定要充分的按摩，才能被皮膚更好的吸收哦！

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在換季敏感的苦海中掙扎的寶寶們在哪裡，快來收走這篇，希望下一個換季，我們能有一張美美的臉！

據說關注fashionifeng可以變得更時尚！

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