懷胎十月准媽媽必備用品 這些你都準備好了嗎！

准媽媽絕對是家裡的重點保護對象，所謂「母憑子貴」一點不假。懷胎十月，孕媽的生理和心理都經歷著神奇的變化，所以衣食住行樣樣都要呵護備至。要保證准媽媽舒適安心誕下健康寶寶，以下4種孕期必備單品一件都不能少。

孕婦懷孕中期，是指4～7個月的時候。此時孕婦的胸部明顯變大，要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。該時期乳房內也可能開始生成乳汁，乳頭會分泌少量白色乳汁。所以，這個時候孕婦要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，並能有效支撐乳房底部及側邊的胸罩。

除了穿衣，孕婦對於吃喝方面是很注重的。懷孕中期，准媽媽的胃口開始好轉，准媽媽本身的生理變化使皮下脂肪的儲存量增加、子宮和乳房明顯增大，基礎代謝也增加了10%～20%，胎兒需要各種營養素也是逐漸在增加，所以准媽媽的飲食應該要豐富，營養要合理。

在懷孕中期，准媽咪們更需要保養自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進皮膚血液循環。

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