六個動作，快速瘦大腿！
減肥
04-05
6個動作，快速瘦大腿！專門針對大腿脂肪，每天兩組，每組20-30次。堅持兩周就能看到成效，夏天快到了，想露大腿就快馬吧~友情提示：想瘦大腿要少吃鹽和碳酸飲料
堅持運動健身，調整飲食，愛上為自己準備便當的感覺。
黃瓜，西蘭花，蘑菇，蝦仁，西紅柿，胡蘿蔔
玉米，小番茄
黃瓜，橙子，聖女果
玉米，聖女果，柚子
菠蘿，聖女果，玉米，西蘭花
西蘭花，聖女果，玉米，紫薯
西蘭花，蘑菇，雞蛋
西蘭花
雞蛋，玉米，西蘭花，聖女果，柚子
※飯後三個動作，簡單高效瘦大腿！
※想瘦大腿？我有絕招！
※超級簡單的瘦大腿方法 想不瘦都不行
TAG:瘦大腿 |
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