看我瘦的可明顯，從148斤到現在的99斤，寶寶今年2歲半，我是差不多花了3個月的時間逆襲成功的，在餵奶期間不敢想減肥的事情，我本身體質就不太好，受孕的幾率也不大，所以懷孕後我就拚命吃為了給孩子最好的口糧，所以孩子胖了，我也胖了。

當媽媽的應該都是如此，有了孩子後，她就是我們的全部，基本沒時間捯飭自己了，體重是一天天在上升，經常照照鏡子也挺自卑的，怎麼就胖成這個樣子了，哎，老公的態度就不用說了，我能感覺到。慢慢的我也意識到好身材的重要性，男人都那樣，我開始重視自己形象了，所以勵志減肥成功。

決定減肥後，我就問別的辣媽減肥方法，想來對身體沒什麼壞處，就試試了，沒想到真有效果。

減肥瘦身操，簡單的幾個動作，鍛煉你的腹部，腰部和腿部，每天只需幾分鐘，加速脂肪燃燒，讓你瘦不停。

熱身運動

以上的方法並不是對所有的肥胖朋友都是有效的，畢竟肥胖的形成的因素是多種多樣的而且由於體質的不同，採取的方法也不同，希望大家還是找最適合自己的。如果有任何疑問，可以在下方給小編留言。