減肥只需花幾分鐘，每天煮一杯它，不到3周少5斤，就連易寒體質都變暖了
我想問一下是不是女生大多都會貧血，而且我就是典型的全年手腳都冰冷，就算是炎熱的夏天我的手也是冰的，冬天那就自然不用說，搞的我老闆娘整天要我去看中醫，她說我這種體寒的體質以後很難懷孕，這樣講的我都怕死了。可是我又很胖，讓我非常鬱悶的是那麼胖怎麼還會體寒貧血呢？
這些天我都在喝這個養氣補血紅茶，我們老闆娘說這個茶可以幫我改善易寒體質同時還能減肥，非常適合我。我一般都是每天早上煮，周末就在家煮，平常上班的時候，都是在單位煮。單位是三室一廳的居房，客廳給我們當辦公室，有廚房的。而且做起來也很方便，絕對不耽誤多少時間，那麼有跟我一樣困擾的姐妹也可以試試。
1.需準備的材料：紅棗，紅糖，生薑，還有枸杞。2、在鍋中加水下紅棗與生薑絲同煮。2.接著煮十五分鐘後就可以下枸杞煮五分鐘。5.然後在下紅糖煮五分鐘，在然後關火燜兩分鐘。
到現在為止我喝了快3周了，每次喝完身體都是暖暖的，感覺很舒服，而且體重也下降了5斤，很意外~現在我還在繼續呢，希望可以多瘦一點，最重要的是改善我的易寒體質，讓身體變暖~那麼易寒體質還有需要減肥的女生可以試試哦。
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