如何預防過敏性鼻炎反覆發作

過敏性鼻炎曾經根據發病時間分為季節性、常年性。季節性過敏性鼻炎，主要由花粉引起故又稱花粉症。發病有顯著季節性是季節性鼻炎的臨床特點患者每到春季3到4月份或者秋季9到10月份花粉播散季節便開始發病。

發病時眼癢，結膜充血嚴重者水腫，以致誤診為常見的結膜炎。患者每日噴嚏陣陣每次常連續數個之多。每日鼻塞，伴有大量水樣鼻涕，鼻癢難忍，待花期一過，多數病人不治而愈。

而常年鼻炎反覆發作則主要由常年接觸的某些變應原引起如室內塵土、屋塵蟎、真菌動物皮屑、羽毛、食物等，發病無季節性但對真菌過敏者可有季節性加重。

醫生通過長期的臨床觀察和治療實踐，注意到過敏性鼻炎患者中，大部分（至少五成以上）為肺陰不足兼有腎陽虛損的體質，通俗地說就是上熱下寒。

上熱：易口乾舌燥、咽喉腫痛，稍一溫補就會鼻干，甚至鼻出血，但這其實是虛火，並不能一味清熱解毒。

下寒：面色蒼白、畏寒肢冷、浮腫、精神萎靡、反應遲鈍；腰酸腿軟、陰部清冷、小便清長等。

過敏性鼻炎和腎虛有什麼關係？

過敏性鼻炎之所以打噴嚏不斷是因為腎氣虛弱，衛氣不能固護肌表，抵抗外邪的能力下降所致。許多人年輕的時候不過敏，年紀大了開始過敏；身體好的時候不過敏，體質下降了開始過敏，就是這個原因。

因此，過敏性鼻炎的治療，除抗過敏外，更為重要的是要改變體質。過敏是人體對侵入的病邪作出的反應，抗過敏就是抑制人體的反應，使人體不出現過敏導致的癥狀，並沒有提高人體的抵抗能力。通過調理改變體質，腎氣充盛，衛氣從源頭上得到補充，能夠保護肌表，外邪不能侵入人體，才能減少過敏的發生。

春季是過敏性鼻炎的高發季節，除了大家所熟知的春季花粉、塵蟎、黴菌增多外，中醫認為與春季人易感風邪和寒邪有關。中醫認為，過敏性鼻炎是由臟腑虛損，鼻竅失養，風邪外襲所致，而按照自然規律看，風為春季的主氣，風性的特點是容易侵犯體表，且多變化，所以春季是過敏性鼻炎之外，也是各種過敏性皮膚病高發的季節。

一說到寒邪，大家就會想到秋冬季節，其實在春季一樣有寒邪，除了大家熟知的倒春寒之外，春季早晚溫差比較大、室內外溫差也比較大，一些過敏性鼻炎患者早晨從溫暖的被窩裡爬出來，一走到溫度較低的室外，就開始噴嚏連連了。

如何預防過敏性鼻炎反覆發作

目前對於過敏性鼻炎的治療，西醫治療以抗過敏和局部用藥為主。現在較多使用的為含激素成分的噴鼻劑，可抑制鼻炎的過敏反應，降低鼻黏膜的反應度，在短時間內對改善過敏性鼻炎的各種癥狀有一定幫助。

近兩年來，有知名兒科醫生建議對於過敏性鼻炎的孩子，家長可用生理鹽水和吸鼻器每天給孩子清洗鼻腔，每天清洗一次就行，堅持三個月癥狀就會有所好轉，甚至還有氣象預告結合空氣污染情況特意增加了洗鼻指數。

目前這些常用的治療方法大多數從對症治療入手，患者在癥狀上有一定程度的改善，但複發的問題沒有得到解決，而且許多患者在使用了一段時間後，這些藥物和方法對鼻炎的治療效果也逐步減弱，同時，頻繁複發更加是過敏性鼻炎患者最為痛苦的事情。

過敏性鼻炎反覆發作怎麼辦？過敏性鼻炎患者可以通過中醫藥調理改變體質。以上文所說的肺陰虛腎陽虛體質為例，治療的原則就是溫補腎陽、滋陰潤肺，可以經常用玉竹+枸杞、元肉+百合、靈芝+麥冬、石斛+靈芝來煲湯飲用。

此外經常做做中藥貼敷、艾灸、捏脊、鼻周凹陷處的按揉等都是有幫助的。這裡要提醒的是，一種體質的形成是日積月累，那麼改變體質也不能一蹴而就，因此患者在採用中醫藥調理時要做好打持久戰的準備，要有耐心。

還有，堅持運動，同時避免易損傷腎陽的行為，如經常熬夜，嗜食寒涼、兼好甜辣，長時間吹空調，性生活不節制，濫用抗生素等等。

另外，過敏性鼻炎患者要注意一些生活細節。比如晚上睡覺時要注意上肢和背部的保暖，過敏性鼻炎患者由於上熱的原因，喜歡將胳膊放於被子外面，而上肢是肺經所在之處，上肢受涼會引起過敏性鼻炎加重，因此建議不妨穿長袖睡衣睡覺。過敏性鼻炎患者平時洗臉刷牙時可盡量用常溫水，可提高身體對寒冷的適應，提高對寒冷的耐受能力。

來源：99健康網

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