寶寶冷知識｜今天寶寶長個了嗎？
一年之計在於春， 春天到了， 萬物開始復甦， 寶寶也會快速生長發育， 這些發育的技巧你注意了嗎？
抓住陽光
生長離不開陽光。 人體皮膚有7-脫氫膽固醇， 在紫外線的照射下會合成維生素D， 維生素D能促進生長和骨骼鈣化，牙齒健全， 切忌暴晒！可在樹蔭下以免傷害孩子皮膚
春節曬太陽一般在10點—11點
抓好睡眠
睡眠是生長發育的保證， 促使人體長高的生長激素， 主要是在睡眠過程中產生、釋放出來的， 所以保證充足的睡眠有利於孩子長高
抓好營養
營養物質是身體增長的「建築材料」， 但人體不是營養原材料簡單的堆積組合， 而是把原材料徹底分解到分子水平， 然後再按著每個人各自的建築藍圖， 構建一個全新的個體， 這就對營養物質有兩個
基本要求
一是充足，二是全面
抓好運動
運動可增進食慾，保證睡眠質量， 促進血液循環，加速新陳代謝 增強骨骼組織供血增加，使骨骼生長發育旺盛。
利於長高的運動
跑跳、拍球、跳繩、蹦床、舞蹈、做操等。
抓緊治病
到正規專科醫院檢查， 矮小孩子按常規進行血生化、甲狀腺功能， 染色體核型分析、生長激素測定和骨齡檢查， 尋找生長發育緩慢的原因， 特別注意發現是否有影響生長發育的疾病， 一旦發現某種疾病，就應該徹底治療， 有助寶寶正常發育
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