女生不要傻傻的節食減肥了，水裡加一寶，不節食一周輕鬆瘦十斤
都說窈窕淑女君子好逑，可見女生身材的好壞是多麼的重要。但是過年的這幾天，相信很多女生好東西都吃了不少吧，身材是不是有些發福了呢？體型如果只是胖一點，還好說，但各位 有沒有想過，今天可以立春啊，過不了多長的時間，就要穿夏衣了，所以為了夏天能傳上漂亮的短衣短裙，今天就和大家說幾樣可以幫助我們瘦身的美食吧！
說到減肥，很多女生喜歡選擇節食減肥，其實這樣不僅會影響身體健康，身上的脂肪也是減不下來的。這裡給大家推薦一道減肥的神器，西紅柿汁！每天早晚各喝上一杯西紅柿汁，一個周瘦個三四斤可是很輕鬆的！因為西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪，還能抑制脂肪細胞增多，並吸收多餘脂肪。 更神奇的是，當它和油脂類一起食用時，不僅吸收成效更好，還可消除便秘，從而創造易於瘦身的體內環境。
當然也可以選擇早晨喝上一杯芹菜汁，晚上喝西紅柿汁，這樣的效果會更好！因為芹菜富含蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，解毒宣肺，清腸利便、降低血壓的功效。這麼說吧，大家按照我說的方法試試，以七天為周期，前後稱下體重就知道好不好了。還有芹菜汁要生的，也就是新鮮的！
魔芋，在古時候叫做妖芋，素有刮腸砂的美譽。早晚喝蔬菜汁，中午吃魔芋，不出一周絕對讓你減十斤！要知道魔芋含有一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發生作用。
※往紅糖中加點它，每天堅持喝一杯，女人60還是一枝花
※水桶腰不好看？每天飯後用它泡白開水，讓你20天變回楊柳腰
※醋里加一寶大病小病全趕跑，每天吃一點，清毒素排宿便效果還不錯
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※減肥不用再節食，白開水裡撒點它，每天喝一杯，輕鬆甩掉大肚腩！
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