體內濕氣重？經常睡前喝水加點料，幫你去除濕氣一身輕更養顏
紅豆薏米粉 薏仁粉
紅豆薏米粉是祛濕佳品，因為也紅豆薏米有明顯的利水、消腫、健脾胃作用，因為它為紅色的，紅色還入心，所以它能補心。
我們四面八方中南方濕氣也比較重，所以要格外注意去除濕氣。
買二送一冬瓜荷葉茶
荷葉的甘淡能夠幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。也有助排便從而可以清除毒素。
純天然農家自產土蜂蜜
土蜂蜜絕對是極好的養生食物，擴張心血管內壁，改善改善冠狀動脈的血液循環，經常飲食更健康。
很多人體內濕氣重是因為飲食太過於油膩以及平時缺乏運動，體內淤積的濕氣就越多。
紅豆薏米粉山藥粉
每天往水裡加一點這個紅豆薏米粉，身上的濕氣就可以慢慢的排出哦。
平常也要都鍛煉，改善身體亞健康。
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