產後1周千萬別吃它！好幾輩女人都被坑的不下奶！

民間傳統坐月子，婆婆都會給兒媳燉老母雞，認為老母雞能幫助產婦恢復，且營養多能催奶。然而總是有很多准媽媽雖影響極好，卻不明原因的不下奶，准媽媽們不知道，這種不下奶，正是被老母雞坑了！

產婦分娩過後，血液中雌激素和孕激素的濃度就會大大降低，然後分泌出大量催乳素，幫助產婦產奶，而一旦吃了老母雞，母雞中的雌激素會大量進入媽媽身體，催乳素就難以發揮效力，從而導致媽媽乳汁分泌不下，甚至完全回奶。

所以產後的正常吃法是：分娩1周之內吃公雞，公雞湯中的睾丸素會刺激下奶，而分娩1周之後，等到乳汁分泌正常了，再吃母雞。

鑒於新媽產後體質虛弱，胃腸功能尚未完全恢復，所以產後應先吃流質食物，多喝些高熱量的飲品，如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等。

第二天則可吃些稀軟的半流食，如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。不要急於吃「硬菜」補身體。

【跟孩子學做大人】微信公眾號：跟孩子學做大人（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，另有專家坐診，陪新媽走過最迷茫時期。）

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