戳進來｜KK的早餐都美成這樣，你卻不想運動還在賴床
「
睡覺睡到自然醒，然後再舒舒服服去享受一個早午餐，這樣的小日子是不是很美滋滋呢？很多MM為了瘦身不吃或導致營養不良，不僅拖垮身體還讓皮膚變得糟糕。如果你還在為減肥而節食的話，那真的太不愛自己了。今天COSMO帶你來看，時尚圈的大咖們都在吃什麼。
Jessica stein
悉尼當紅的時尚博主Jessica stein，是個美食主義者。不光是要吃得健康，連裝盤都講究精緻，牛油果是她平時的最愛。
牛油果被稱為「森林的牛油」,果肉含有多種不飽和脂肪酸,所以有降低膽固醇的功效,另外牛油果所含的維生素、葉酸對美容很有幫助。
選擇含糖量少的水果
會吃的人都會避免攝入過多糖分，防止轉化成的脂肪過多堆積。一般水果減肥都選蘋果、檸檬、李子、柑橘類等水果。
Cara Delevingne
鬼馬精靈Cara(卡拉·迪瓦伊)以反叛不羈的氣質紅遍時尚圈。連用餐都要是俏皮姿態的她稱這為冠軍早餐，看來是營養均衡百分百。
Kristina Bazan
Kristina Bazan瑞士時尚博主，是個甜美的金髮美女。她以健康美味的腰果牛奶代替飲料，這應是保持身材的秘訣！一些橄欖油馬鈴薯，粗糧麵包，與一小碗莓果；都是她日常的最愛。
Karlie Kloss
超模KK(卡莉·克勞斯)無論是走台還是拍攝硬照，勾人的眼神加上完美身材，都深受粉絲和各大品牌的青睞。她 從朋友那學來的纖維煎餅，並自己做了些變化加入了水果等，是維生素 比重很高的健康食物。
Chiara Ferragni
全球最紅博主Chiara Ferragni(嘉拉·法拉格尼)，高顏值好品位的她對吃也是頗有研究。想要吃不胖又吃出美麗的MM，快來向 Chiara學習吧！
Hi Girls，想了解更多豐富內容，來戳「 閱讀原文 」才能一網打盡~
時尚COSMO原創內容
未經授權，禁止轉載
如需轉載，請聯絡我們獲取版權
別忘了把你愛的「時尚COSMO」置頂哦
第一時間開啟你的時髦人生
※戳進來｜嘿！剪個短髮就知道自己有多醜了啊！
※美人計｜連香水都和別人撞，你是有多沒主見？
※紅人館｜周冬雨王珞丹楊冪玩轉了各種造型，事實證明了長得好看很重要！
※美人計 | 連香水都和別人撞，你是有多沒主見？
※戳進來 | 嘿！剪個短髮就知道自己有多醜了啊！
TAG:時尚COSMO |
※早上就是再來不及，也別這樣吃早餐
※老公賴床不吃早餐，我就換著花樣做早餐，後來他再也不懶床了
※這些「省出來」的早餐，很有可能換來癌症，你還在吃？
※最容易發胖的早餐，你肯定想不到，而且還可能每天都這樣吃
※早餐想吃發麵餅，只要學會這一步，好吃停不下來，關鍵涼了也不硬！
※孩子早餐這樣做，不和面也不揉面一出鍋飯菜都有了，好吃又快手
※這4種傷身早餐，醫生從來都不吃，只有你還傻啦吧唧在吃！
※這四種早餐，賣早餐的人自己都不吃，你還傻傻的買來給家人吃！
※芋頭這樣做，酥香軟糯又不膩，好吃的停不下來，我家早餐常吃它！
※不吃早餐還是別練了，健身早餐就要這樣吃！！
※天熱不想炒菜，把它們拌在一起，做成煎餅，孩子最愛吃這早餐
※早餐這樣做！一直也吃不夠，健康還美味！
※這些就是我們家特別喜歡的早餐，吃上一周都沒問題，完全吃不膩
※這些早餐平凡卻又美味到極致，學著給自己做一做！
※這種早餐還在給孩子吃，你也太能糊弄了吧！
※剩米飯別炒了，這樣做出來，又做零食還能當早餐
※早餐鋪的醬香餅也可以在家做了，剛做好，就被家人吃光，你要不要來學學？
※終於可以變著花樣給孩子做早餐了，一周都不會吃膩！
※起床後是先吃早餐，再去刷牙還是先刷牙在吃早餐呢，原來我們都做錯了
※來一勺，就能讓你愛上早餐！