上半身胖的「蘋果身材」，減肥注意這3點，輕鬆甩膘

蘋果是常見又有營養的水果，但蘋果型身材就不是那麼好看了。「蘋果型身材」的特徵就是下身纖細，但上半身肥胖。由於腰腹部贅肉明顯，像是圓圓的蘋果所以這樣稱呼。

但蘋果型身材又是公認的比較容易瘦下來的身材。多做腹部運動，辦公室一族做兩個小時就要起身活動一下。在飲食上多吃粗糧，粗糧中含有的膳食纖維能夠預防便秘，並且飽腹感強。

此外，多喝清脂排毒茶也是很有效果的。無論是外出聚會，還是辦公室當做下午茶都對排毒瘦身很有幫助。例如大麥茶就是很適合蘋果型身材的人飲用。大麥茶味甘性平，具有健脾瘦身、助消化、解油膩的功效。

所以說，蘋果型身材不用愁，只要注意了以上幾點，輕鬆甩膘。小編專門為蘋果型身材的朋友們挑選了一些清脂排毒茶類，讓你瘦的快速又安心！

純天然的草本植物配方，造就了這一款清香怡人的減肥冬瓜茶。獨立小包裝沖泡，真材實料看得見。想瘦肚子又不想鍛煉，這一款冬瓜茶絕對適合你。

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第一眼看到此款花茶的包裝，小編就已經被驚艷到了，精美大氣，作為禮品再適合不過。小包分裝，乾淨衛生，簡簡單單的一包，沖泡出來的是美味與健康，真是不可多得的好茶！

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