盤點最傷身的三種減肥法，別說你都試過了！

又到了妹子們最迫切需要減肥的季節，許多妹子為了快速瘦身，盲目聽信各種不靠譜的減肥方法。

節食或者食用含有激素類成分的減肥藥物都是非常不健康的減肥手法，許多藥物食物讓身體排出的並不是脂肪和毒素，而是身體中的水分，表面上能夠迅速瘦下來，但是後續會引起更嚴重的反彈問題，不能保持瘦身效果，甚至影響到身體的健康。選擇健康科學的減肥手段，尊重身體自然的排毒代謝周期，才能起到最健康良好的減肥減重效果，同時也會讓身體更健康。

天然成分製作而成的茶飲或代餐粉是最健康安全的減肥期推薦食品。天然茶飲或代餐粉，首選保證的是不含激素等不健康不安全的藥物成分，非常健康安全，同時這些茶飲代餐粉中含有的天然成分，也能夠起到很好的幫助身體排出油脂毒素的作用，加快身體代謝。

同時也會為身體補充健康天然的營養成分，避免反彈或傷害身體健康現象的發生，是最天然安全和最科學的減脂手段。

黑芝麻和核桃的不飽和脂肪酸含量較高，能滋潤肌膚，同時黑芝麻可以入腎經，烏髮補腎氣，核桃能促進大腦發育。經過恆溫的烘焙，將食物的營養價值發揮到最大，同時加入桑葚，口感酸甜，可干吃可沖泡。

紅豆薏米粉如果比例搭配適當，祛濕排濕的效果特別好。老金磨坊家的紅豆薏米粉不僅僅是原料選的更地道，在比例的掌控上非常精準，適合大多數人的體質，排濕效果相比較於其他效果更佳。

以荷葉、冬瓜、決明子、烏龍茶為原材料搭配起來這款茶，可以說是便秘患者的福音，能有效的促進腸胃的蠕動從而促進金宿便的排除，同時含有的多種去除油脂的成分，也能有效降低內髒的體脂率，可以說非常具有養生價值。

油切烏龍茶就像名字一樣，最主要的能有效的排除體內的油脂，尤其是內臟油脂。因為烏龍茶經發酵後富含更多的茶多酚，看有效的降低血脂、抑制人體動脈硬化、增強毛細血管功能，減肥只是喝黑烏龍茶的贈品。

對於健身的愛好者來說，這一款蛋白棒能給你提供不僅僅是高質量的乳清蛋白，給肌肉更多的營養，還含富含膳食纖維，促進腸道蠕動，低糖低脂肪，最關鍵的可以作為代餐，更容易飽腹，健身初級只為減肥的人群會因為它更熱愛健身。