早上起床第一杯「排毒水」最減肥，怎麼選擇是關鍵

早上起床後喝一杯水，這已經是眾所周知的健康習慣。早上起床後喝杯水，不僅能及時補充深夜夜間代謝所失去的水分，還能加速腸道蠕動，幫助排便。每天早上喝一杯水，長久保持身體健康。

其實除了白開水，早上第一杯水還有更好的選擇。蜂蜜水、刮油茶、大麥茶等都是非常適合早上空腹飲用的水。

蜂蜜中富含人體所需的氨基酸、活性酶、礦物質等營養元素，營養價值非常高，適合早上飲用；大麥茶富含纖維質，能夠更好地促進腸胃蠕動，排出宿便。各種刮油茶早上飲用都有很好的排毒減肥效果。

今天我們就為大家精心挑選了幾款適合早上飲用的茶水，一起來看看吧。

這款組合花茶，選取鮮嫩的好食材，不添加任何香精、色素、防腐劑，口感清香，飲用又安全健康，可以清除體內垃圾，解決大便不通的問題，更可以瘦身哦。

這款蜂蜜檸檬片，採用了凍干工藝，營養基本得到保留，精選檸檬片色澤金黃，精緻的罐裝更是美觀，口感酸酸甜甜，檸香四溢，一杯好茶，可以保持好身材，也可以保持好心情哦。

所有食材天然零添加，精選細選優質的食材，食用安全放心，這款檸檬洛神花茶，養胃護胃，入口清香微甜，更是回味無窮，加入冰糖或蜂蜜口感會更好哦。

這是一款原香大麥茶，有效的去油膩，吃燒烤、涮火鍋後可以來一杯，且飲用很方便，僅用熱水沖泡就可以浸出濃郁的香味，常喝大麥茶更是有修身的作用哦。

這是一款禮盒裝的蜂蜜，有多種口味可以選擇，小瓶裝精緻時尚，非常適合送人，溫水沖泡、塗抹吐司、搭配溫牛奶、搭配水果均可，很好的清理腸道、排毒哦。